- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
31 sierpnia 2012, 22:19
Hej tak sobie postanowiłam, że może skoro już wróciłam to coś podziałam :) Nie planuje nic na długi termin w sensie jadłospisów, ćwiczeń itp. żyję z dnia na dzień, co nie znaczy, że zamierzam odpuścić, jeśli się uda to będzie super :) Myślę, że 10kg przy ZDROWYM odżywianiu się w 3,5 miesiąca to jest cel, który można osiągnąć bez większych wyrzeczeń i problemów:) Zapraszam chętnych :) Razem raźniej :)
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 64
7 września 2012, 18:19
HEJ,
mamy weekend a ja w weekend grzeszę ....oczywiscie w diecie
![]()
Monika też jestem dziś jakaś zamulona i zmęczona. Trzymam kciuki, żebyś sie dorobiła dzidziusia w nieco poźniejszym czasie :)
Od poniedziałku muszę znowu zacząć ćwiczyć chociaż nie chce mi sie chodzić już na siłownie. Zastanawiam sie bo tu wszyscy piszą o niejakiej Pani Chodakowskiej. Kto to jest? Czy jej treningi są jakieś niesamowicie skuteczne? O co chodzi?
Ja jestem gruszką i to taką przesadną :( Talia wąska, biust zerowy za to biodra gigant :( Gdybym miała miseczkę C to niebyło by tak tragicznie, a tak to nie lubię patrzeć na siebie bo w moim odczuciu wyglądam nieco komicznie. Dlatego bardzo bym chciala schudnąć w udach....one są najgorsze. Może jakieś sprawdzone sposoby macie?
Trzymam kciuki za WAS :)
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
7 września 2012, 19:48
TakaSobieWiosna - jak widać w mojej galerii, też jestem przesadną gruszką :( a piersi bardzo maleją, więc pewnie mi też z nich nic nie zostanie
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
7 września 2012, 23:01
Oj Monika jak ja bym chciala zeby mi sie okres spoznial i to jeszcze z tak super powodu :)))
Ale wiem Ty masz jeszcze szkole i czas tak ze zycze aby to jednak stres byl powodem :))
Bylam na basenie humor sie poprawil :)) od jutra zaczynam pania Chodakowska :)) zobaczymy ile dam rade bo ostatnio nic nie robilam i kondycja moze byc kiepska ale probowac trzeba :))
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
8 września 2012, 10:02
basen, super pomysł, mam karnet, została mi 1 godzina na nim, ale nie mam siły pójść. jestem strasznie przemęczona dojazdami. ja zacznę Chodakowską przy 60kg dopiero, bo to głównie na ujędrnienie, a na to nie narzekam w sumie :) na razie męczę ten orbitrek : )
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
8 września 2012, 16:19
oj Dziewczyny, ja bym chciała chociaż szkołę skończyć, młodziutka jestem, na dzieci jest czas
na pewno dostanę go niebawem. modlę się. a co do antykoncepcji - strasznie się boję, że utyję po tabletkach, no i dużo moich koleżanek po odstawieniu tabletek urodziły bliźniaków, bo jest to związane jakoś z hormonami, eeh. ja nie chcę! Dlatego nie chciałam brać, a inne metody nie są tak skuteczne : (
u mnie dziś znów lipa, zjadłam pierogi ze szpinakiem, bo mój zabrał mnie na obiad. teraz żałuję.
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
8 września 2012, 16:26
Monik zadna metoda nie jest w 100% skuteczna :) znam osoby ktore przy tabletkachh tez zaszly w ciaze i niestety obie urodzily chore dzieci tzn z jakims uposledzeniem :(( trzeba po prstu uwazac i tyle... co do Chodakowskiej to killer jest tez na spalanie tkanki wiec warto :)
Anusss ja dzisiaj sie spocilam z Ewka i powiem Ci ze myslalam iz mam niezla kondycje ale ona to naprawde wymiata :))) Bylam tak zmeczona ze nie wiedzialam jak sie nazywam :) ale bylo fajnie :)
Dzisiaj na sniadanko zjadlam 2 parowki bobaski potem jogurt i sliwke a na obiad udko z kurczaka na kolacje jeszce nie wiem :) ale wybieram sie jeszce na spacer bo po tych dwoch dniach w ktroych sobie pozwolilam na za duzo trzeba sie poruszac wiecej :)
Milego wieczorku dziewczynki :***
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
9 września 2012, 10:43
Halooo halooo a co tutaj tak cicho????? Jak tam niedziele zaczelyscie???
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 95
9 września 2012, 10:46
Cześć ;)
Wybaczcie, że nie piszę tu tak często jak wypadałby, ale nie mam na nic czasu. Na nic :[. O ćwiczeniach już nie wspomnę, ale dietę jakoś tam trzymam ;) Ale będę czytać na bieżąco, obiecuję ;).
3 mam za nas wszystkie kciuki! ;)
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 95
9 września 2012, 10:46
dubel.
Edytowany przez Vairee 9 września 2012, 13:33
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
9 września 2012, 10:48
U mnie niedziela rozpoczęta tragicznie. Załamana jestem lekko, obudziłam się, a na szafce paczka żelków, więc zjadłam ją... praktycznie na śniadanie,bo to mój pierwszy posiłek. Patrzę, a na opakowaniu 600kcal.Super! Eh, szkoda gadać. :( Bolą mnie mocno piersi, objaw zbliżającego się okresu i ciąży także. Nadal nic nie wiadomo, a boję się zrobić test.