Temat: 10kg mniej do 21 grudnia :))

Te dzieci sa super ale wlasnie trzeba sie przyzwyczaic i wdrozyc na nowo :) ja sie nie poddaje :)) bedzie dobrze :)

DyingBride ja sie motywuje tym ze najprawdopodobniej moj chlopak przyleci za 6tygodni na chrzciny do mojego bratanka i chcialabym zeby mnie zobaczyl przynajmniej o 6kg szczuplejsza a pozatym bede mogla ubierac wszystkie superanckie :) ubrania ktore leza w szafi bo z nich "wyroslam" :))

juz bym naprawde chciala widziec 6 z przodu. Pamietam ostatnim razem szybko to nastapilo ale zaczynalam z troszke nizszego pulapu :) Jesli chodzi o kolacje to tez zjadlam dzisiaj o 20 bo mi sie godziny poprzesuwaly gdyz w pracy nie bardzo bylo kiedy...  Ale wczoraj jak zjadlam o 6 i kladlam sie spac o 11 to juz bylam glodna i mnie glowa bolala, udalo sie zasnac ale z trudem... dlatego bede jadla o 19.

nie poszlam na basen :( bo nikomu sie zemna nie chcialo a mi samej tez:(

Odpowiednia motywacja ..hmm no cuż ...ja robie to tak przypominam sobie chwile jak schudłam gdy zerwałąm z chlopakiem. Nie planowalam diety , po prostuu nie myslalam wtedy o jedzeniu i schudlam . Wazylam wtedy 54 kg ..moja wymarzona waga :D! . To bylo cudowne uczucie, słowa znajomych " Ale schudłaś, pieknie wygladasz" , " Madzia do twarzy Ci z taka figura" , " ale sie zmieniłas" , "te spodnie już Ci na tylku wisza" ...niby glupie ale jakże cudowne. Trzeba myśleć (Ja wam wszystkim pokaże) i jakie bedzie zdziwko chlopka, rodziny , znajomych :D . Ze zmiesci sie w ulubione spodnie a nawet beda za luzne , ze zadne fałdy nie beda wisieć na brzuchu . Każdy bedzie chwalil i zadziwial nasze NOWE ja!!! Milion prób ale mysle ze tym razem sie uda i życze tego tez wam dziewczynki ;] ! Damy wspolnie rade bo musimy sie motywowac nawzajem :))) . ....Moim najwazniejszym celem to nie jesc po 18 , zadnych slodyczy . Male i czeste posilki . Zero kartofli , bilego chleba, makaronu . Cukier jedynie do kawy ew. herbaty . Jak najdzie glod siegam po owoce . I duzo wody najlepij niegazowanej ktora nie ropych atak zaladka. Tyle jesli chodzi o postanowienia hehe xD ...bo juz dzisiaj babcia wcisnela mi jakies ciasteczka ale to juz ostatni raz !! :D Chce byc szczupla wiec na co mi chwilowa przyjemnosc plynaca ze smaku ktora po chwili znika a zostaja tylko kalorie i rozgoryczenie...

Witam z samego rana :) slonca nie widac i oczywiscie ja wstaje z bolem glowy, na dodatek moglabym spac spokojnie jeszcze godzine lub 2 a nie moge :/ Wstaje zaraz z lozka ide sie ogarnac zjesc snaidanko i bede cos dzialac :) milego sitkowego dnia :*

malutkanat, nie denerwuj mnie :<

Monika glowa do gory!!! Tak to moze byc powod do tego ze sie do Ciebie nie odzywaja. Uwierz mi ludzie w tych czasach sa nieprzewidywalni i nieobliczlni. Za 1zl by Cie zjedli i dali by sie pokroic!!! Widza ze jestes szczesliwa i uklada Ci sie super to zazdroszcza!! A Ty nie powinnas na nich zwracac uwagi!! Skoro nie umieja z Toba porozmawiac szczerze i powiedziec o co im chodzi to nie sa warte Ciebie ani Twojej przyjazni! Wiem ze bedzie Ci ciezko ale ostatni rok jakos przetrzymasz i potem juz bedziesz miala spokoj! A od takich ludzi naprawde lepiej sie trzymac z daleka!!!
Sciskam Cie mocno i trzymaj sie dzielnie!!!!
Buziaki :*

Niestety, to nie ostatni rok, jeszcze 3 lata :( 

Witam wszystkich :)

dobrze że masz jakąś przyjazną duszę :) a z takimi ludźmi trzeba jakoś się nauczyć żyć bo nic na to nie poradzisz. jak czasem zjesz więcej to może pozytywnie wpłynąć na wagę, ważne żeby później wrócić na właściwe tory :)

ja póki co 6 dzień wytrzymałam, chcę dotrwać do końca września i wtedy już powinny być jakieś choćby małe efekty, a to mam nadzieję da mi motywację do dalszego trzymania diety. poza tym trochę mniej pozytywnie, jak zwykle w niewłaściwym momencie mam @, a co gorsze się przeziębiłam, wziełam teraz jakieś tabletki i chociaż nos się odetkał. jest też plus tego, nie mam ochoty na jedzenie bo i tak smaku nic nie ma :) ale trochę kiepsko, ledwo się szkoła zaczeła a ja już chora.

No nic, ja lecę po chusteczki, pozdrawiam Was, nie całuję, ale trzymam kciuki za nas wszystkie :))

Witamy nowa kolezanke i zapraszamy!
Przepraszam ze Was wczoraj nie odwiedzialm ale mialam kryzys jak nigdy :((( Objadlam sie straszliwie cukierkow :((( ktore jeszce z UK przywiozlam:((( mialam strasznego dola, jakos mnie dolapalo wszystko po troche.... i nie moglam sobie poradzic a zmiast wyjsc z domu kurde zlapalma za cukierki :((( i jest mi z tym zle. Oczywiscie rozregulowalam posilki co 3h i juz drugi dzien nie bylam w ubikacji.... A bylo tak ladnie i sie cieszylam... No nic od dzisiaj znowu zaczynam....


Choccoo no widzisz zawsze jest jakies rozwiazanie :) super ze jest ktos z kim mozesz pogadac.


Anusss nie cwicz po wyrwaniu zeba, bo to jest naprawde niebezpieczne... Przynajmnije 3 dni daj sobie spokoj Tez wyrywalam dwie ósemki w dodatku chirurgicznie i wspolczuje bo wiem jak to boli juz po...

Jade do pracy zaraz. Dalej mnie cos meczy w srodku i jestem jakos dziwnie zestresowana.

Milego dnia Wam zycze :*

malutkanat- ja mam tak dziś,