- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
31 sierpnia 2012, 22:19
Hej tak sobie postanowiłam, że może skoro już wróciłam to coś podziałam :) Nie planuje nic na długi termin w sensie jadłospisów, ćwiczeń itp. żyję z dnia na dzień, co nie znaczy, że zamierzam odpuścić, jeśli się uda to będzie super :) Myślę, że 10kg przy ZDROWYM odżywianiu się w 3,5 miesiąca to jest cel, który można osiągnąć bez większych wyrzeczeń i problemów:) Zapraszam chętnych :) Razem raźniej :)
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
7 grudnia 2012, 20:37
tak,myślę, że odstawienie budyniu to dobra opcja.
u mnie tragicznie,choroba mnie rozkłada maksymalnie
brak apetytu wcale nie jest dla mnie dobry, bo jem naprawdę praktycznie.. w ogóle
byłam dziś na zakupach świątecznych za miastem ,strasznie źle się czułam,przez co nic nie kupiłam i jestem zła,bo to już ostatni dzwonek. zaraz szybko zrobię sobie paznokcie i aspirynę i do łóżka,bo jutro chcę skoczyć do Trójmiasta,bo muszę kupić te prezenty,a moje miasteczko to dziura,niestety... P.S. widziałam na facebooku, że robisz paznokcie żelowe? :) super. będę miała do Ciebie sprawę przed Sylwestrem,bo mam zestaw do paznokci żelowych,ale mam problem z jedną rzeczą,a mianowicie z tym, żeby przejście z tipsa na naturalny paznokieć nie było widoczne... u mnie zawsze widać,nawet jak bardzo dobrze spiłuję, a na wierzch położę blady róż żel, to i tak widać różnicę kolorów. czy to wina żelu? że za słabo kryje? z jakiej firmy polecasz żele? :)
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
7 grudnia 2012, 21:32
kochana to sie kuruj a na zakupy pojedziesz z a tydzien bo jeszcze do swiat 2 tyg!!! jesli chodzi o tipsy to moze to byc wina tipsa niasety jesli sa malo elastyczne to nie dosc ze ciezko je spilowac to i tak widzac potem jak sie pokryje zelem. Ja paznokci juz nie robilam dawno i powiem CI ze musze sprawdzic firme na ktroej ja pracowalam bo odstawilam to wszystko w kat jak zaczelam studia! Jutro zerkne to Cie poowiem bo bylam naprawde zadowolona a nie byly takie drogie te zele!
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
7 grudnia 2012, 21:45
okej:) ja myślę, że tipsy są ok. tym bardziej, że miałam bezbarwne, a i tak po nałożeniu żelu było widać przejście. ten żel był niemalże przezroczysty, pewnie dlatego..próbowałam zrobić też lakierem do paznokci i na to żel, ale nie wiem,czy tak można, nie mam tyle cierpliwości do tego,jak mi coś nie wychodzi. muszę zamówić mleczny żel do frencha :)
nie mogę odłożyć zakupów bo za tydzień mój kochany ma egzaminy w szkole i nie będę miała jak pojechać :(poza tym za tydzień pewnie będziemy obchodzić naszą 5 rocznicę,a nie jeździć po zakupy...dam radę. lecę do wyra.już pazury zrobione;)dobrej nocki :*
aaa,no i gratuluje spadku! ;) u mnie pewnie bedzie wyzej na wadze po tych slodyczach wczoraj;/ trudno..musze sie pozbierac jakos. bedzie coraz lepiej!
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
7 grudnia 2012, 23:04
to nic ze masz przezroczyste tipsy, one tez moga przebijac! ja tez juz ide spac dobrej nocki :*
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
9 grudnia 2012, 15:20
jak leci weekend?: ) widziałam, że 11 dni i 12 nocy pozostało i odliczasz ;) domyślam się do czego :P
ja stoję w miejscu, waga się nie rusza :( muszę się bardziej starać...
właśnie robię świąteczne pudełeczka na prezenty :)))
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
9 grudnia 2012, 18:14
Oj jak fajnie:) uwielbiam pakowac prezenty :))
U mnie weekend zaczal sie super do momentu az pocwiczylam. Jakas godzine po zrobilo sie ciemno przed oczami i glowa zaczela bolec niesamowicie:/ okazalo sie ze cisnienie spadlo i mialam 90/5o przy mpom 120/70 to troche niskie... i tak mnie boli do teraz :// ale odpoczelam i wlasnie czekam az A. zadzwoni :)
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
9 grudnia 2012, 20:49
o kurcze,to bardzo niefajnie:( odpoczywaj w takim razie i uwazaj na siebie
ja dziś pierwszy raz od chyba kilku dobrych miesiecy zjadłam pizzę z pizzerii, ale tylko pół. raz kozie śmierć, jeden wyskok szczegolnie nie zaszkodzi... jutro ukladam diete na 7 dni i bede sie ścisle stosowac ;))
jutro znow mam jazde, a tu taka śnieżyca.. ale dam rade ;) milego poniedzialku (jesli moze byc mily ;/ ) ;*
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
9 grudnia 2012, 21:41
ojjj juz teraz tylko mile dni do swiat :)) 10 dni do pracy 2 dni na uczelnie i juz swieta:)) u nas nie sypie ale za to mroz jest duzy... i naprawde zimnooooo :/// chociaz pracowity tydzien przedemna to jednak wierze ze i tak moze byc fajnie:) trzymaj sie tam jutro drogi dzielnie:) nie uzywaj za duzo hamulca i bedzie ok :))
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
10 grudnia 2012, 19:16
dałam radę z jazdą
oo proszę, 67kg! ;) no to mnie dogoniłaś. mi przybył 1kg po wczorajszej pizzy. dziś też nie za fajnie, bo zjadłam torta na urodziny dziadka. nie mogłam mu odmówić... eh, tak to jest. coraz gorzej mi idzie:(( musze się zmotywować. choróbsko mnie bierze,zastanawiam się,czy iśc jutro do szkoły... biorę się lepiej za naukę...
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
11 grudnia 2012, 00:11
no jest spadek u mnie:) ciesze sie bardzo...
Wlasnie myslalam o Tobie jak tam jazda bo widzialam ze mialo u Was sypac...
kurcze zmeczona jestem i niewyspana dzisiaj:///
kuruj sie!! niestety wirusy sa teraz bardzo nieprzyjazne dla nas://
dobrej nocki:*