- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
31 sierpnia 2012, 22:19
Hej tak sobie postanowiłam, że może skoro już wróciłam to coś podziałam :) Nie planuje nic na długi termin w sensie jadłospisów, ćwiczeń itp. żyję z dnia na dzień, co nie znaczy, że zamierzam odpuścić, jeśli się uda to będzie super :) Myślę, że 10kg przy ZDROWYM odżywianiu się w 3,5 miesiąca to jest cel, który można osiągnąć bez większych wyrzeczeń i problemów:) Zapraszam chętnych :) Razem raźniej :)
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
27 listopada 2012, 17:34
no widzisz. brawo! a u mnie +1kg, czyli na wadze 67,5 :( więc już mnie praktycznie dogoniłaś.
wzięłam się w garść od tego tygodnia, bo za bardzo dałam sobie na luz.
unormowało się, śpię dopiero drugi dzień, ale za późno kładę się spać, więc i tak się nie wysypiam,przez co moje samopoczucie jest fatalne:( spróbuję się zmotywować do ćwiczenia jak zrobię projekt kuchni na dekorowanie wnętrz....dziś przestrzegałam w 100% diety, jestem z siebie dumna:)
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
27 listopada 2012, 20:19
DNajwazniejsze ze juz zasypiasz... to kladz sie wczesniej, choc Ty masz tyle nauki z tego co widze ze raczej nie dasz rady pewnie, a juz na cwiczenia to w ogole pewnie czasu brak:/ kurcze ja tak nie mialam w LO ... jakos nie narzekalam na brak czasu...
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
28 listopada 2012, 17:00
No, moje koleżanki w LO też nie narzekają, ale ja mam liceum profilowane, oprócz ogólnokształcących przedmiotów dochodzą mi : 5 rysunków&malarstw, 4 dekorowania wnętrz, 2 podstawy projektowania, 2 historie sztuki, 2 rzeźby. czyli 15 godzin więcej, niż mają w LO :( i dużo więcej zadań, bo prace nam do domu też zadają,eh, ciężko,ciężko
a jak tam u Ciebie poza tym super spadkiem? :)
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
28 listopada 2012, 17:15
a wporzadku... czas leci nawet nie wiem kiedy mi dni mijaja... ale dobrze bo im blizej swiat tym lepiej:))) musze zrobic nieszczesna prezentacje na uczelnie juz na sobote a mi sie nie chce straszliwie:/// teraz na fitness sie zbieram.. dopiero przyszlam z pracy i tak miaja dzien za dniem:) w weekend szkola, ja juz mam zaplanowany caly grudzien ;/ kurcze czasu mi brakuje po pracy ://
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
28 listopada 2012, 22:06
ja w ogóle nie mam czasu wolnego, niestety, zawsze coś.
właśnie wróciłam z zumby, jutro mam do poprawy dwa sprawdziany z angielskiego, także biorę się do roboty.
a na jaki temat ta prezentacja?
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
28 listopada 2012, 22:24
Wzrost rozmiaru patologii spolecznej wzgledem dzieci. Dlaczego coraz częściej slyszy sie o gwaltach, zabojstwach, narkomanii?? To ma byc prezentacja po ktorej ma sie rozwinac dyskusja na ten temat:) wiec trzeba przedstawic swoj punkt widzenia lub puscic kawalek filmu na poczatek, jakies statystyki i ogolne informacje. Oprocz tego zadanie aktywizujace grupe czyli maja cos uzupelnic, dopowiedziec itp. To nie jest ciezkie i trudne tylko trzeb aise zebrac to 2h i bedzie zrobione:) jutro musze!!!!! po przacy bo rano musze zmienic opony w chlopaka samochodzie gdyz w weekend ma spasc snieg a ja tym autem do szkoly jade... :)
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Ełk
- Liczba postów: 523
29 listopada 2012, 13:27
Hejka mozna dolaczyc? moje grupy upadly tak wiec zostalam znowu sama!!
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
29 listopada 2012, 16:12
judyta jasne ze mozesz:) my tu dzielnie z Monika sie trzymamy :) we 2 ale tak tez jest fajnie:) Milo nam bedzie jak do nas dolaczysz:))
Ja dostalam okres rano ale powiem Wam ze brzuch mnie nawet strasznie nie boli.. Tzn jestem na tabletkach ale przynajmniej pomagaja:) jestem oslabiona coprawda ale jakos daje rade:) Ide robic prezentacje bo kurcze 3 tyg mialam i oczywiscie na ostatnia chwile:/ wrrr nie lubie tego ;///
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Laska
- Liczba postów: 2243
29 listopada 2012, 18:56
Hej Judyta... Witamy,zapraszamy :)
Malutkanat, bardzo fajny temat. Ty masz auto Twojego chłopaka? Zostawił Ci je? Jakie zaufanie :P
A ja dzisiaj skończyłam lekcje po 15, a wróciłam do domu o 18:30, bo spóźniłam się na pociąg :(
Wczoraj zumba, dziś mega zakwasy, cierpię ogromnie.Chyba oleję wszystko i pójdę się położyć...
Aaaa, i właśnie - Natalia, nie ćwicz za dużo podczas okresu, nie ma co, nic na siłę...
no i co najważniejsze...moja waga ruszyła...spinam się ostro :)
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
29 listopada 2012, 20:01
No zostawil :) ale ja nim nie jezdze bo mam swoje na gaz :) wiec wychodzi mi taniej:)
Jesli chodzi o cwiczenia to odpuszczam dzisiaj bo sie kiepsko czuje:/
Ide sia kapac i spac bo musze odpoczac i to porzadnie:)
