Temat: 10kg mniej do 21 grudnia :))

A od dziś mam nowe postanowienie  waże sie nastepnym razem 10 listopada ciekawe czy wytrwam i co waga pokaże ;)

Ania, mam nadzieję, że mam tak samo

Ania mi tez wszyscy mowia ze schudlam zreszta ja to widze po ubraniach w ktorych sie nie dopinalam a teraz sa luzne!! A waga stoi w miejscu za sprawa cwiczen i miesni ktore sie wyrobily:) ale wole miesnie jak tluszczyk :)) wiec sie nie martwie:) ostatnio wazylam sie atyg temu i mam zamiar w piatek zobaczyc czy jakikolwiek spadek jest no i zmeirzyc sie oczywiscie :))

Monika ja w piatek sie zmierze bo w sobote na uczelnie juz rano na zajecia wiec pewnie nie zdaze :/ a w niedziele mam chrziny bratanka i chcialabym ubrac czrna sukienke taka dosc opieta :)) zrobie Wam zdjecie jak ja wloze :))

dobrej nocki :**

witam Was kochne :) jak sie miewacie?? ja po sniadanku jestem i zabieram sie za cwiczenia :)) a potem pedze do pracy szybciutko :)))
milego dnia :**

U mnie nieciekawie. Znów waga wróciła do 69,8 . Cały czas to samo... Eh, a staram się bardzo. I co? Nie wychodzi. Może nie zawsze mam czas na ćwiczenia,bo za dużo mam na głowie obowiązków szkolnych,ale staram się dużo się ruszać. Eh, muszę się pomierzyć na pocieszenie. Okres się zbliża, chce mi się słodyczy. Dziś już zjadłam grześka,ale zdążę spalić... A już było tak ładnie..

Nie zalamuj sie Monika waga sie wacha przez zblizajacy sie okres!!! Sprobuj znalezc chociaz 30minut dziennie i juz beda efekty zobaczysz!:)

nie mam nawet czasu, żeby się nauczyć w 100% na kartkówki, z każdego po trochu się uczę,byleby 1 nie dostać, strasznie dużo nauki, teraz weszłam na komputer zrobić lekcje i zaraz dalej do nauki :( nie będę dziś ćwiczyć :(((

no to trudno Monika nauka jest wazna i tego nie przeskoczysz ale w takim razie mozesz dietki bardziej pilnowac bo jak zawalisz jedno i drugie to potem bedzie Ci ciezko wiec rozpisz co bedziesz jadla jutro i trzymaj sie tego!! zzamiast batona zjedz jablko albo nawet banana.

Dziendoberek dziewczynki :**

Mam nadzieje ze mimo wczesnej pory macie swietny humor :)) bo ja tak :)) zaraz bede skakala pajace na czczo bo pomyslalam ze dobrze nas rozkrecaja rano, a po sniadanku pocwicze  z Ewka :))

Milego dnia Wam zycze pelnego usmiechu, pozytywnych mysli :)))

No heej, heej :) Dobrywieczór.