Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

Piszecie się na to?
no to prawie sie mijamy, ale tylko prawie:). A jak tam aura pogodowa w Pl ?
Bo u mnie wieje, leje i ciemno a termometry od dwoch tygodni pokazuja temperatury iscie wiosenne bo ok +10 i wszytsko by bylo fajnie gdyby nie wiatr i deszcz, nawet na spacer jest malo przyjemnie isc :(
Pasek wagi

cóż - pada deszczyk (przynajmniej w stolicy), temperatura zdecydowanie na plusie, wiatr spory i szaro - taka jesień.....

przy takiej aurze nic się nie chce :(

ciężko mi z dietą idzie - cały czas chodzę głodna choć mało nie jem - jakiś obłęd

 

Z opamietaniem sie jedzeniowym tez mam duzy problem. Kasnelam juz coprawda kawalke makreli w occie, a jeszcze bym cos zjadla i tach chodze i mowie sobie: nie... ciekawe czy wytrzymam z tym do jutra...
Pasek wagi
u mnie dziś jakby trochę lepiej, ale wczoraj i przedwczoraj miałam gloda :)
wczoraj glod, dzis glod... a ruchu malo, wszytsko przez ta fatalna aure na dworze :(
Pasek wagi
wczoraj byłam u Teściowej i ciasto i winko było - spróbowałąm , ale z umiarem  - nie jest źle
Witajcie, a my wczorajmimo fatlanej aury i deszczu pojechalismy w gory, zrobilismy traske ok. 5 km, bylo super choc wietrzenie i mokro. Dobrze nam ta wycieczka zrobila. A dzis szara rzeczywistosc, czyli od rana w pracy, pozniej objad, ogarniecie po nim i zasluzony odpoczynek :)
Pasek wagi
chyba wiąż tylko my, reszta się leni :)
U nas znowu chłód i nie chce się wychodzić. Z dietą też różnie :/
Ja dzis rano nerwa zlapalam, niby sie pilnuje, ruszam, nie podjadam, wieczoren unikam wegli, a waga, nie dosc ze wzrosla to jeszcze stoi. Normalnie nie wiem co sie dzieje. @ tez sie skonczyla, wiec powodu tego stanu rzeczy nie widze. Do tego kryzys jakis mam, nic mi sie nie chce, a na dworze dalej deszczowo i ciemno :(
Pasek wagi
spróbuj zwiększyć ilość wody, u mnie zazwyczaj działa...
co do pogody - u nas śnieg pada i jest -4

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.