Temat: Z ponad 70kg do 60kg! Kto pierwszy?

hej, u mnie bez zmian waga stoi jak zaklęta, nie mam motywacji i nic mi się nie chce jeszcze dzieciaki zaczynają chorować.

malutka, u mnie podobnie, a waga dobija do 69 ! musze szybko sie ogarnac bo 70 mi grozi w krotkim czasie. Do tego jakas oslabiona chodze, sil mi zaczyna brakowac i w ogole. Mimo to staram sie nie poddawc i bede walczyc dalej.

Verden moja waga dobija do 75kg masakra już n siebie patrzeć nie mogę.

malutka, ja sie usiluje pilnowac i nie zrec tyle, waga powli spada i juz jest w oklicy 68,5 jeszcze kilogram i dobije paska a potem bede dalej walczyc ze swoimi slabosciami, a Ty masdz juz jakis paln by wreszcie cieszyc sie swoim odbiciem w lustrze ?

Cześć dziewczyny, mogłabym was prosić o wsparcie w konkursie pod tym adresem. Bede bardzo wdzieczna. http://www.nivea.pl/Porady/ext/pl-PL/zgas-diody?a=single&e=4521 

Witajcie dziewczyny! trzymam za Was kciuki!! moja waga coś koło 77 ale nie wiem dokładnie, wyrzyciłam wagę.. Postanowiłam, że w poniedziałek zaczynam ostatni raz się odchudzać, chcę zacząć South Beach, jeżeli mi się nie uda to rezygnuję... wiem jak to brzmi, ale odchudzam się nieskutecznie od 5,5 roku i chudnę, grubnę, chudnę, grubnę i stwierdzam że nie mam już na to siły i mój organizm chyba też.. więc daję sobie czas do końca roku jeżeli na początku stycznia nadal będę gruba to chyba będzie najwyższa pora się z tym pogodzić, a Wam życzę dużo wytrwałości!!!!

sslimm, ja nie wiem, czy to dobra pomysl godzic sie z tym, bo akceptujac ta sytuacje bedziesz jeszcze bardziej tyla, a z czasem pogubisz sie jeszcze bardziej. Mysle tez z enie powinnas chwytac sie jakis dziwnych diet, najprosciej jest wziasc czysty notes i zapisywac wszytsko co jesz, a wieczorem to analizowac i wyciagac wnioski na nastepny dzien. Postaraj sie jesc racjonalnie, pilnuj przerw miedzy posilkami, nie podjadaj, jedz pelnowartosciowe potrawy i nie objadaj sie szczegolnie wieczorami, a takze pamietaj o ruchu, nawet 30 minut spaceru wieczorowa pora dobrze Ci zrobi. Mi tez idzie fatalnie, ale sie nie poddaje i bede walczyc do skutku.

verden aj marze o 69, ale na razie marze tylko n ta chwil trochę w dól 74,5.

malitka, ale zawsze w dol, gratuluje i tak trzymaj, sslimm a Tobie jak idzie ? Mi apetyt prze chorobe nie dopisuje wiec jest duza szansa, ze troche schudne bez wysilku.

Cześć Dziewczyny...