- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Poznan
- Liczba postów: 412
18 kwietnia 2012, 11:00
ehehehe :) no ale chyba daleko od Ciebie bo w Bawarii..... hehe troche juz poczytalam:) wyglada na fajna grupke:) hihih :)
- Dołączył: 2007-08-09
- Miasto: Takie Malutkie
- Liczba postów: 16948
18 kwietnia 2012, 11:04
no tak doBawarii to kawalek, choc moj ostatnio kazal mi sprawdzic jaka tam pogoda na weekend, a skwitowalam, ze tak daleko na dwa dni to ja nie mam zamiaru sie wybierac :)
- Dołączył: 2007-07-21
- Miasto: Góry
- Liczba postów: 2422
18 kwietnia 2012, 11:13
Witaj ybex :)
Jak to zrobiłaś, że schudłaś 20 kg. Poopowiadaj więcej...
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Poznan
- Liczba postów: 412
18 kwietnia 2012, 11:25
hehe poprostu jadlam mniej, zdrowiej bez slodyczy chisow, bialej maki no i cwiczylam codziennie, wtedy na ogol cala serie 8 min i na orbitreku w domku:) a pozatym wazna jest wytrwalosc i cierliwosc!!!! tego mi niestety ostatnio brakowalo:( ale teraz tez mam zamiar wytrwac i w koncu raz a pozadnie przed 30 urodzinami dorobic sie fajnej figurki:D:D:D:D
- Dołączył: 2007-08-09
- Miasto: Takie Malutkie
- Liczba postów: 16948
18 kwietnia 2012, 11:30
No to jestes na bardzo dobrej drodze, a Tobie tez przypadkiem zima nie zaszkodzila w chudnieciu ? Bo mi akurat tak, ale tez troche za duzo stresu mialam ostatnimi czasy, choc nadal mam, ale nauczylam sie z nim obchodzic.
- Dołączył: 2007-07-21
- Miasto: Góry
- Liczba postów: 2422
18 kwietnia 2012, 11:36
Verden mi zima przeszkodziła i też chciałam przed 30 mieć fajna figurę. Niestety nie udało się...
Ja cały czas się uczę jak nie dać się stresowi i problemom.. Zwłaszcza jak cała rodzinka ma cię w du... Dobrze, że z mężem się dogadujemy...
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Poznan
- Liczba postów: 412
18 kwietnia 2012, 11:37
no ja tez wlasnie mialam problemy ze stresem i go zajadalam, stad to 5 kg na plusie:( ale teraz nauczylam sie mniej stresowac musze tylko motywacje i checoi wzmocnic i dazyc do celu:)
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Poznan
- Liczba postów: 412
18 kwietnia 2012, 11:41
dodam jesio ze zima to raczej mi sie latwiej chudnelo,bo mialam jakos miej pokus-lodow itp:D:D:D no ale teraz juz nie ma zmiluj czy lato czy zima, dupsko w troki i do przodu:D:D:D
- Dołączył: 2007-08-09
- Miasto: Takie Malutkie
- Liczba postów: 16948
18 kwietnia 2012, 11:44
U mnie w okolicy 30-stki nie bylo najgorzej bo wtedy chodzilam regularnie na basen do silowni i dbalam o siebie zacznie lepiej niz teraz.
- Dołączył: 2007-08-09
- Miasto: Takie Malutkie
- Liczba postów: 16948
18 kwietnia 2012, 11:46
Cos mnie dzis glowa boli, chyba musze wziasc tabletke, bo zaczyna byc coraz gorzej, jak myslicie moze to byc z powodu cukru ? nic dzis slodkiego nie ruszylam... bo wiem, ze jak zaczne to do konca dnia bedzie tylko gorzej.
