7 marca 2010, 23:25
a co do mojej diet jem mało nie liczę kalorii bo nie mam na to czasu ale za to codziennie ćwiczę albo na rowerze treningowym na w-f albo na aerobiku dzisiaj trochę dieta lipnie ale za to 70km na rowerze przejechałam
Pozdrawiam i dobranoc
8 marca 2010, 14:53
Ja też na początki tak robiłam potem do 1000cal a teraz do 100km
8 marca 2010, 16:42
ja w godzine przejeżdżam ok. 40km, chciałabym więcej, no ale nie mam zbytnio czasu :/
8 marca 2010, 20:22
a co do roweru dzisiaj przejechałam 60km ale zaraz idę dalej jechać
pozdrawiam was wszystkich :):):)
8 marca 2010, 20:25
ja nie mogę miec wyżej niz 151 i jeśli jest wyżej to troszę zwalniam :).
także jest ok ;).
9 marca 2010, 19:45
Hallo hallo co tam u was jak tam dieta bo u mnie te dwa ostanie dni to tragedia :(:(:(
idę trochę pojeździć na rowerze
13 marca 2010, 19:59
Halo Ludzie jak tam wam idzie tracenie wagi??
