7 marca 2010, 21:01
Ja mam za sobą ok.20-21kg, i najgorzej zrzucic te ostatnie kg, moja najniższa waga to 49.9 ale za szybko sie ucieszyłam i przybrałam do stałej wagi 53kg
Edytowany przez CircusGirl. 7 marca 2010, 21:02
7 marca 2010, 21:08
Chętnie dołączę. Mam w 1 etapie ok 20 kg do zrzucenia.
Siłownia (co drugi dzień ok. 1,5 h) + dieta 1200-1400 kcal.
do kwietnia chcę schudnąć do 93 kg.
7 marca 2010, 21:14
Witam i również dołączam.
Do zrzucenia zostało mi 18 kg, i do czerwca daje sobie czas :D
Pozdrawiaaam
7 marca 2010, 21:21
Dobra, lece na rowerek :).
Oglądac koncert i topic smalec ;)
7 marca 2010, 21:49
Również się podłączam. Mam nadzieję, że przy wsparciu na tym portalu (poważnie, ludzie tutaj są jedynymi, którzy chcą mnie jeszcze słuchać
absolutnie wszyscy mają już dość moich narzekań) zgubię to, co planuję, pozbędę się oponki i będę mogła wyjść na plażę jak człowiek, a nie w za dużym podkoszulku.
Nie to, żebym nie lubiła męskich koszulek, ale, na litość Szatana, nie zawsze i wszędzie!
7 marca 2010, 23:10
Laski, trzeba wierzyc. bez wiary nie da rady!.
będzie dobrze, wszystkie na wakacje będziemy ładnie wyglądac!
ja już po cwiczeniach, chwile odpoczynku i pod prysznic!
Edytowany przez CircusGirl. 7 marca 2010, 23:11
7 marca 2010, 23:22
Mam nadzieje że wytrwamy wszystkie do końca i osiągniemy cel ja mam nadzieje że schudnę jakieś 10kg chociaż chcę więcej ale wole mniejsze cele sobie wyznaczać :):)
Każdego mile przyjmiemy i pomożemy w ciężkich chwilach.