© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 sierpnia 2012, 17:20
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w sierpniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.09.2012r do 30.09.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
26 września 2012, 09:33
26 września 2012, 09:40
|
SLODYCZOMANIA |
WRZEIEŃ 2012r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 4 KONIEC |
|||
agus2003 |
|
|
340 |
|
butterfly.91 |
|
|
430 |
|
ew.ma |
|
|
310 |
|
Kapitka06 |
|
|
430 |
|
marti1207 |
|
|
310 |
|
MonaLisa22 |
|
|
790 |
|
Monijka30 |
|
|
640 |
|
sabuska27 |
|
|
-20 |
|
truskawkaa89 |
|
|
250 |
|
26 września 2012, 14:00
01.09 = 130ptk (1)
02.09 = 160ptk (2)
03.09 = 190ptk (3)
26 września 2012, 17:00
21.09 +30
22.09 +30
23.09 +30
24.09 + 30
25.09 + 30 / 490
27 września 2012, 16:18
)) ) ) ) ) ) ) 
Edytowany przez Monijka30 27 września 2012, 16:20
27 września 2012, 21:59
01.09 = 130ptk (1)
02.09 = 160ptk (2)
03.09 = 190ptk (3)
27 września 2012, 22:01
28 września 2012, 11:25
) 28 września 2012, 15:01
26.09 + 30
27.09 + 30 / 550
29 września 2012, 19:31
