Temat: Zrzucajmy razem

Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
he no czekolada tańcząca to super, ja jadłam słodycze 5dni w miesiącu  @@@@@@@@@@@@@ i nie mam z nimi problemu na szczęście
Lulka mam pytanie co do serków homogenizowanych light i maślanki light są takie??
Umm Kuleczko same pyszności!!! no może z wyjatkiem tych otrębów  w mleku :)
bede wieczorem bo was nie ma, narazie
 teraz własnie moja mamcia pichci sobie na jutro obiadek i katuje mnie zapaszkami!
ale otreby mialy byc?? tak gdzies czytałam 2-3 łyżeczki w mleku 0.5%
Jak mus to mus :) aczkolwiek ja mam długi język jak chodzi o potrawy których nie znam bądź nie lubię :) Nie mogę ocenić walorów smakowych takiego mleczka z otrębami bo najzwyczajniej nie próbowałam, po prostu wolę samo, z miodkiem lub jako czekoladę na gorąco a te otręby za mną nie przemawiają :) 
Straszne nudy, mój pan w pracy niestety a ja nadal na zwolnieniu... za porządki nie chce mi się zabrać... snuje się  i wciągam jabłka, broniąc się przed moimi apetytami które od kilku dni są strasznie natarczywe

> Dzień dobry dziewuszki  Renatko zaciekawił mnie
> ten aqua fitnes! Nie słyszałam o nim wcześniej...
> Patrzyłam w necie jak to wygląda  jakby ktoś nie
> wiedział
>  :http://www.youtube.com/watch?gl=PL&hl=pl&v=Ip-Vfzlz3zA  Wydaje
> mi się,że to naprawdę fajny sposób na osiągnięcie
> wymarzonej figurki , również dla osób którym
> wykonywanie ćwiczeń sprawia trudności. Kuleczka
> zdaje się wspominała że ćwiczenia sprawiają jej
> trudności... może taka forma ćwiczeń by Ci się
> spodobała? Renatko napisz proszę coś więcej na ten
> temat, ile takie zajęcia kosztują, ile razy w
> tygodniu się odbywają... jak długo już na nie
> uczęszczasz? i czy są widoczne już jakieś efekty?
> Ja sama mam tak kiepską kondycję i jestem
> niewygimnastykowana już długi czas i tak sobie
> patrząc na ten filmik wydaje mi się że te
> ćwiczenia są dobrą propozycją dla takich osób 

 Hej byłam 1 raz koleżanka 4 .Zajęcia trwają 30 minut płacę za godzinę basenu 8 zł i w tym jest aqua ,oraz można skorzystać z dzakuzji.Solanka dodatkowo płatna .Polecam bo ćwiczenia fajne ,łatwe i przyjemne naprawdę nie czuje się zmęczenia w naszej grupie były nawet 2 panie koło 60 .

Pasek wagi

> > Dziewczyny jestem taka szczęśliwa!!!>
> Kolejne,równiutkie 2 kg. mniej na wadze!!! A już>
> miałam chwile zwątpienia, pokusy... Cały dzień>
> czekałam na ten moment-moment ważenia  Jeszcze
> nie> zaopatrzyłam się w wagę i ważę się u>
> przyjaciółki.,z niecierpliwością czekałam na jej>
> powrót z pracy  Bałam się że się rozczaruję,a tu>
> taka miła niespodzianka! Aż chce mi się
> poćwiczyć1> Chyba zaraz tak zrobię  A co tam u
> Was> Kochaniut               Gratuluje super wynik
> i to jeszcze popołudniu jak się domyślam.

Lulka nie wcale nie chudzinki różne panie starsze młodsze też tak myślałam a tam panie nawet koło 60 .

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.