- Dołączył: 2007-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1847
28 lutego 2010, 18:54
Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania. Zaczynamy jutro i kończymy 31 maja 2010. Mam w planach zrzucić 11kg. Zapraszam więc wszystkich chętnych.
Edytowany przez kuleczka82 28 lutego 2010, 18:57
- Dołączył: 2007-04-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1847
6 marca 2010, 18:47
witajci znów, zjadłam teraz makrele aż mi niedobrze-mszę jakies inne posiłki wcielić bo makrela na długi okres beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
6 marca 2010, 19:50
> Lulka wyobraź sobie,że wczoraj spałam w ciągu dnia
> i jak się przebudziłam to czułam zapach świeżo
> upieczonego ciasta?!!! Pomimo że nikt ciasta
> żadnego nie piekł No to już niedługo zamiast
> myszek tańczące czekolady będę widziała
Oj to nie dobrze z tobą:)My to chociaz jogurcik z kakaem możemy zjeść,ty jedynie owoc słodki:)...Ale cie pocieszyłam.
6 marca 2010, 19:57
> Lulka mam pytanie co do serków homogenizowanych
> light i maślanki light są takie??
Ja kupuję maślankę;1,5% tł,lub jak się nie myle Średzką 0,03% .Serki homogenizowane takie zwykłe tylko patrze ile zawierają tłuszczu i białka(im więcej białka tym lepiej).Tutaj kochana nie liczymy kalori tylko ilość białka minimum 80g....A co do serków to nie owocowe tylko naturalne.Ja kupuje w Kauflandzie,słyszałam,ze w Lidlu też jest duży wybur.
6 marca 2010, 20:04
renatamama3:Dziękuje kochana za informacie:)Ale z tego co słyszałam u nas jest cały basen otwarty i połowa zarezerwowana na aerobik a reszta nawet dla przystojniaków:)Więc narazie nie uśmiecha mi sie fikać przed nimi:)...Ale sałna +solarium moze być(na no tez mnie szfagierka namawia)
6 marca 2010, 20:21
Kuleczka:Jak ty jesz te otremby w mleku? tak normalnie do kupka? bo ja go tuje zupkę pyszną polecam-1szk.wody zagotowac ze szczypta soli +2 słodziki.+3lyzki otrębów owsianych,następnie dolac 2szkl.mleka zagotowac tak żeby zmiękły,pilnowac żeby nie wykipiało:)I śniadanko jak się patrzy...A co do makreli to po to właśnie na dłuższą mete jest blee,żeby się tak niom opchac i nie siegnoć po nic więcej:)
- Dołączył: 2009-11-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1421
6 marca 2010, 20:30
No nareszcie jesteście!!!
Kuleczko przeoczyłam dziś Twoje pytanko... jestem na tej diecie dokładnie od 23.02, czyli to już 12 dzionek :) schudłam 4 kg., z tym że pierwszy raz ważyłam się dopiero na 3 dzień tej diety, bo nie mam w domciu wagi, no i od tamtej pory liczę.
Renatko no to nie drogo płacicie za te zajęcia! Ciekawa jestem jak ceny wygladają u mnie w Poznaniu... Ale muszę Ci powiedzieć że zainteresowałaś mnie tym AQUA FITNES-em
![]()
I może się skuszę i wybiorę się...
Lulka ale jak się zanurzy juz w basenie to się ukryje niedoskonałości
![]()
ja tez wstydzę się paradować tak całkiem odkryta
![]()
ale jeszcze gorsze jest to że juz nie jestem wygimnastykowana ...
6 marca 2010, 20:32
Oj laski kusicie z tym basenem:)Tylko,że ja nawet jak ważyłam 62kg.to miałam schize,ze grubo wyglądam:)
6 marca 2010, 20:34
Czekam na wsa:)...Jeszcze chwilkę:)
- Dołączył: 2009-11-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1421
6 marca 2010, 20:37
No tak zapewne jak my wszystkie he he
![]()
ale na takie ćwiczonka przychodzą różne osóbki, nie każda ma figurę modelki... większość z nich to na pewno osoby takie jak my-chcące coś zrobić ze swym ciałem... i po to tam się idzie właśnie!!! Widzisz nawet 60-latki były w grupie Renatki
![]()
No ja poważnie przemyślę, czy nie pójść, spróbować...
I może się skuszę i wybiorę się... Lulka ale jak się zanurzy juz w basenie to się ukryje niedoskonałości 
ale na takie ćwiczonka przychodzą różne osóbki, nie każda ma figurę modelki... większość z nich to na pewno osoby takie jak my-chcące coś zrobić ze swym ciałem... i po to tam się idzie właśnie!!! Widzisz nawet 60-latki były w grupie Renatki 
No ja poważnie przemyślę, czy nie pójść, spróbować... 
