- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 sierpnia 2012, 22:57
"21" AKCJA 6-TKOWA!
YESienna odNOWa
6-tkowa AKCJA
1września - 1 grudnia 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w ciągu 3 miesięcy przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 21:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 2 września 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 8 września wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji wracam do odchudzania ;)
Chudniemy razem?
YES!!! NOW!!!
30 października 2012, 17:06
30 października 2012, 19:17
Cześć laseczki!
A mnie dzisiaj odwiedziła szefowa i skutecznie spierdzieliła mi humor, bo jest głupią idiotką i umie się śmiać tylko ze swoich (totalnie beznadziejnych tak na marginesie) żartów... Kij jej więc w oko. Liczę na to, że złapie gumę pośrodku szczerego pola w śniegu po kolana bez zasięgu w telefonie Cóż... mówią, że wiara czyni cuda, a Bóg jest sprawiedliwy, więc niech sprawiedliwie umieści ją w takiej scenerii :):):) (Ale nieeee, ja nie jestem złośliwa, gdzie tam... ;P)
aja, pędzisz jak szalona ze swoją wagą. Ty już 20 kg pokonałaś!!! Masakra! Mam nadzieję, że gardło przestanie boleć.
luisko, cieszę się, że nikt Ci torebki nie wykupił. A to z jakiejś sieciówki?
Halva, a co z Tobą? Czemu tak fatalnie się czujesz?
30 października 2012, 19:21
Malicka, dieta Królów? Warzywa + białko, to brzmi jak Dukan w 2 fazie :)
kateszka, ja w BOTIm widziałam takie podobne, ale wyższe. Akurat w kolorze czarnym i za innym się nie rozglądałam... :)
luisko, piękna ta torebka! Też taką chcę!!!
W ogóle nie wiem jak ja czytałam, że ominęłam poprzednią stronę?? ehhh
Jeszcze 40 minut w tym syfie i zmykam! Jutro tylko na 4 godziny tu przychodzę...
30 października 2012, 21:39
30 października 2012, 21:54
31 października 2012, 08:18
Edytowany przez luise 31 października 2012, 08:20
31 października 2012, 09:19
luise bardzo ładne butki, też bym sobie takie kupiła :) Niestety z moim dużym rozmiarem stopy nie wyglądałyby tak ładnie niestety ;/
Halva współczuje, zdrówka życzę. A jeśli chodzi o zupe dyniową to ostatnio jadłam przepyszny krem z dyni zrobiony według tego przepisu: http://www.rondelek.pl/zupa-krem-z-dyni-agnieszki-kreglickiej/
Aja jesteś niesamowita! Podziwiam za wytrwałość :)