© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
18 stycznia 2012, 14:50
w niedziele albo poniedziałek.Ale szczerze to się boje:P ostatnio nawet śniło mi się ważenie i normalnie waga pokazała 75kg!czyli wagę od której praktycznie zaczynałam.
Nie nastawiam się na spadek bo nie chcę się rozczarować.Zresztą pamiętacie jak mi ona opornie spada więc nie mogę liczyć na zbyt wiele bo tylko stracę motywację do działania.
18 stycznia 2012, 16:15
18 stycznia 2012, 16:42
przecież Ci waga spada więc czemu się boisz.
Ja od 2 stycznia się nie ważyłam a zwiększyłam posiłki i nie mam pojęcia jak to wpłyneło na wagę:/
18 stycznia 2012, 17:37
18 stycznia 2012, 20:13
18 stycznia 2012, 21:08
19 stycznia 2012, 15:28
raz na jakiś czas można:) ale chyba nie całą?
19 stycznia 2012, 15:41
19 stycznia 2012, 19:33
eee no to jak domowej roboty to mogłaś zrobić sobie w wersji light
jak mój chce zrobić to ja wtedy zaznaczam swój kawałek i układam rzeczy tak aby zdrowo i mniej kalorycznie:P
19 stycznia 2012, 20:55
