© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
20 stycznia 2012, 09:47
20 stycznia 2012, 17:20
22 stycznia 2012, 11:20
22 stycznia 2012, 11:27
23 stycznia 2012, 15:41
23 stycznia 2012, 19:09
eeech nie wiem co myśleć.Spadło zaledwie 200g
i wiem,że z jednej strony powinnam się cieszyć bo zwiększyłam kalorie i wtedy na początku waga wiadomo wzrośnie,
ale z drugiej strony chciałabym wkońcu skończyć to odchudzanie a jak takie spadki będą to naprawdę do końca życia będę się odchudzać:(
24 stycznia 2012, 16:43
24 stycznia 2012, 18:16
no wiem,ale nie zaczynam dopiero ćwiczyć a wtedy bardziej mięśnie mogą wzrosnąć a teraz to raczej nie przynajmniej mam nadzieje-ja lubie umięśnione kobietki ale bez przesady:P
24 stycznia 2012, 19:14
25 stycznia 2012, 09:24
