Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

uciekam kobitki zycze miłej nocki nie rozpisujice sie za bardzo bo cały poranek jutrzejszy zejdzie mi na czytaniu waszych  postów.pozdrawiam trzymajcie ie ciepło
ale myslicie ze 1 kg na tydzien to ok??  gdzie tylko czytam to pisza ze to jest zdowo ;-)
no tak 1kg na tydzień to tak akurat :)
hmmm jak dla mnie to zalezy od organizmu : 1 kg na tydz niekoniecznie musi znaczyc zdrowo. Chodzi mi o to, ze niektorych org jest bardziej wyczulony i nawet na taka utrate tylko 1 kg moze roznie reagowac, nie wiem czy mnie zrozumialyscie, heh ...
stokrotko moja mama tez jest anty talent pływacki i niestety obawiam sie ze nia ma na to zadnej rady ;-(
Keri .. tak szczerze to ja chyba nie rozumiem chodz sie staram .. ;p
Witam was wszystkich tez bym chciała sie przyłączyć do waszej grupy. Moja motywacja jest marna tyle razy próbowałam i na marne moja waga to 93 kilo przy wzroscie 170 cm. Mam nadzieje ze z wami dam rade schudnac Pozdrawiam

Moim zdaniem do diety trzeba podejsc z glowa i nie ma co szalec np. z jakimis glodowkami bo potem kg szybko wracaja i to z nawiązką

Pasek wagi
Ja lubię na rolkach jeździć i czekam na prawdziwą wiosnę;D
karla kochana witaj heheh widzę że mamy prawie taką samą wagę :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.