Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

anima454, 10 kg w miesiąc, nie sądzę... Ale może się mylę...

anima szansa jest ale czy to dobre dla zdrowia to wątpie ;/
jezuuuu ile stron do przeczytania. ahhhhhh
mykam już na dziś, do jutra dziewczyny ( i bez podjadania ! )
panibudzik- powodzenia w czytaniu zyczymy hehe :P
No wychodzi na to Keri ze jestes genialna :-) I napewno pokazemy że stac nas na wiele!!!!  DZiewczynki kochane a mam takie pytanie, czy Wy tez macie tak ze jak zaczełybyscie teraz intensywnie cwiczyc to odrazu robia wam sie miesnie i waga skacze do góry (  bo jak wiemy miesnie sa 2 razy cieższe niz tłuszcz)  ??? bo ja tak mam... zaczełam w lutym chodzic co drugi dzien na basen i tak rekreacyjnie sobie zabka pływałam i odrazu waga w góre !!! noi stwierdziłam ze najpierw troszke przychudne a dopiero np. od kwietnia zaczne cwiczyc ( kiedys własnie tak zrobiłam  zaczełam cwiczyc  ze dopiero po 5 kg spadku wagii wtedy waga nie szła w góre tylko basen rzeźbił ciało). dziwnie to jakos jest ze mna... a jak Wy macie ???
łojeej 5 kg w miesiac to zdrowo, ale 10 nieeee
SORY TAM BYŁA POMYŁKA! CHODZIŁO MI O OKRES 2 MIESIĘCY I SZANSE NA ZRZUCENIE W TYM, CZASIE 10 KG..
oy to bys musiała sie ładnie przygłodzic.. ale nie sadze by to było tego warte .. Lepiej chyba jednak w dłuzszym czasie a jednak zdrowo i miejmy nadzieje trwale :)
miła lektura do poduszki hehe :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.