Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

oj no faktycznie Żary sa daleko, Stokrotko a nie masz tam jakiej kolezanki która umie zeby Cie nauczyła? chociaż żabka albo na plecach, bo ja mam takie wrazenie ze po pływaniu nie czuc zmeczenia, pocisz sie ale w wodzie tego nie czuc wiec generalnie fajna spraw

ja lubię pływanie;-)  niestety rowerku nie posiadam a szkoda, bo fajnie byłoby sobie tak pojeździć trochę i się zmęczyć... lubię też spacerować, o ile można to podciągnąć pod aktywność fizyczną;-))

...Asia... - tak ???? ;O:O:O:O


no to jestem GENIALNA z tym zalozeniem tamatu buhahaha

a tak na serio - no dziewczyny, skoro jestesmy na str glownej - to teraz musimy pokazac calej Vitalii na co nas stac ;0)

aha i zapomniałam jeszcze o długich spacerkach i wygłupach z moimi pieskami kochanymi czyli:
bernardyn
owczarek niemiecki
sznaucer olbrzym 
i
 shih tzu :))))))))))))))))))))
Ja lubię jeździć na rolkach, rowerem, no i  oczywiście hula - hop.  
A reszta ćwiczeń.. No też w sumie lubię. ;D 
Keri, dodałaś mi motywacji. ;D 

asiu ja jestem anty talent pływacki he he byłam nawet na kursie nauki pływania wszyscy płyneli do przodu a ja do tyłu he he a wszystko ponoć robiłam dobrze

 

Melduję się ,iż mój dzień wypadł idealnie dietkowo:) zrobiłam sałatkę zapakowałam w pudełka do pracy aż do piątku mam obiad w pracy :)pierwszy raz ją zrobiłam bardzo pyszna:)idziecie jak burza z pisaniem:)Dobrej nocki i samych sukcesów jutro:)

Kari jesteś genialna to fakt

MAM PYTANIE, ZWŁASZCZA DO TYCH WPRAWIONYCH W ODCHUDZANIU FORUMOWICZEK... ILE KILOGRAMÓW MOŻNA SCHUDNĄĆ TAK W OKRESIE 1 TYGODNIA? CZY SĄ SZANSE BY W CIĄGU 2 MIESIĘCY STRACIĆ 10 KG>>TAK JAK WCZEŚNIEJ PISAŁY DZIEWCZYNY ŻE TO ICH CEL..,MOŻNA W TAKIM CZASIE TYLE STRACIĆ???

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.