Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

a może zamiast tabelki będziemy się nawzajem wspierać, i np. raz na 2 tygodnie pisać, ile zrzuciłyśmy?
bo jednak założycielka trochę roboty będzie miała :)
tylko sugeruję :)
...Asia...  ja też chce 10kg zrzucić ;)
Keri20, a kto nie podał? Albo inaczej - kto podał? 
Żeby było wiadomo i żeby reszta dopisała. 

immondschein a o której chodzic spac?

Keri20, to zamknij wcześniej listę niż o 24:)

Za tydzień proponuję aby podawać aktualną wagę razem z ilością zgubionych kg od 1 marca, tak będzie łatwiej to ogarnąć:)

o mój boże dziewczyny załamałam się !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jeju ale mam stron do nadrobienia.Tak wypadło że musiałam dziś zająć się bratanicą i normalnie cały dzisiejszy zaplanowany dzień diabli wzieli :))))
No ale oczywiście dietke trzymam w ryzach i nic nadprogramowo nie było, a wrecz przeciwnie zabrakło mi czasu nawet na przekąskę popołudniową i mnie ominęła :)))))))))))))))
Ok spadam przeczytać wszystkie stronki na których mnie nie było i wracam do was :))))))))
jak konczę naukę ok 24-2 w nocy...

No jabym wolała tabelkę, bo to zawsze lepsza motywacja:)

A założycielce zawsze możemy pomóc;)

hmm..zdaje sie ze ja wagi nie napisalam .. 73kg :/ ale bedzie mniej xD
O właśnie..w poniedziałki podawajmy zrzucone kg od 1 marca:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.