Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

no ja juz jestem po godzince jazdy na rowerq ;) teraz jakas herbatka czerwona,woda n/g ,prysznic,balsamik i mozna pomyslec o lozeczq i jakims filmie ;p

achh dziewczyny nie macie pojęcia jaka ja głodna jestem :( normalnie umieram z głodu i coś bym zjadła ale muzę byćtwarda... chociaz ostatni mój posiłek był o 14 ;( mysle czy nie zjesc marchewki z jablkiem co wy na to?

to juz lepiej chudy ser biały a nie owoc
no troche duzy odstęp czasu od ostatniego posiłku marchewka nie brzmi groźnie
no troche duzy odstęp czasu od ostatniego posiłku marchewka nie brzmi groźnie

No jestem za tym,żeby do północy 'zamnkąć wątek';D Masakra będzie z tą tabelką, jeszcze,żeby zrobić kolejnością zrzuconych kg..Łoo..;D

A u mnie mamusia oponki zrobiła..ale nie zjem, co z tego będę miała..niech sobie pachną hah;D W końcu chcę być na wysokim miejscu w tabelce, jakoś mnie to motywuje:)

immondschein, ja też byłam głodna i nie wytrzymałam.  
Zjadłam najpierw trochę płatków z otrębami, a potem banana.. 
Pocieszam się tym, że jeszcze nie jest tak późno, ale 18 minęła.. ;/ 

hehe no włąśnie nie mam sera białego ani nic ;/ u mnie w lodówce to same kiełbasy szynki wszystko wysoko kaloryczne ... a moze

 

rybka w sosie pomidorowym? to chyab tez nie jest grozne?

a jem tak pozno bo ok 14 wracam z uczelni a potem mam korepetycje od 16-19 czasem 20 niestety ;(

JA TEŻ dołaczam do KERI i MALGOSIATOJA bo tez chce w 2 miesiace schudnac 10 kg, a naet wiecej- w 3 miesiące 15 kg, mysle ze to realne :-)  czytam te wasze posty jestem dopiero na 11 str. :-(  ale mam nadzieje ze nie wszystkie musimy przyjac ten system punktowy... wrcam do lektóry waszych postów :-)
DZIEWCZYNY PRZYPOMINAM O WPISYWANIU SWOJEJ WAGI W POSCIE. BO WIDZE CHETNE VITALIJKI, KTORE NIE PODALY SWOJEJ WAGI - I TERAZ MAM PROBLEM, NIE WIEM CZY WPISYWAC DO TABELKI, CZY NIE ....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.