© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
1 marca 2010, 19:23
1 marca 2010, 19:24
1 marca 2010, 19:25
1 marca 2010, 19:27
hej,ja tez zaczynam od dzis.,;;od roku zmagam sie z 10 kg, mam wzloty i upadki
Choc zawsze mi sie udawalo..Tez potrzebuje takiego wsparcia
Trzyma za wszystkich kciuki=
1 marca 2010, 19:29
o rety ostatniego posta napisłam w piatek i nie było mnie przez sobote i niedziele a tu juz 54 strony, kiEdy ja to wszystko przeczytam!!! ale super ze jest nas tak duzo, bardzo sie ciesze jestem pewna ze wszystkie wytrwamy!!! przypomne tylko ze moja dieta to MŻWR noi cel do 1 czerwca około 48 kg czyli 1 kg tygodniowo w dół ;-) 
1 marca 2010, 19:31
Witajcie, ja też mogę
mój plan to 62 kg a do maja 65 ale jakoś opornie idzie
1 marca 2010, 19:33
1 marca 2010, 19:34
1 marca 2010, 19:36
1 marca 2010, 19:36
