Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

hej dziewczyny! szkoda, że ten wątek tak słąbo się kręci...ostatnio nie miałam netu...z niecierpliwością czekałam co tam u was, zaglądam i nic, no prawie nic..

magdatychyy mam nadzieje, że ty zostajesz...wiesz, ten kg na plusie, to faktycznie dziwne, może tylko woda się zatrzymała, mam takie okresy...nie załamuj się i walcz dalej...wiosna tuż tuż :)

 witam izunia i angi!!!

u mnie po tyg kolejny kg w dół, czyli 69 kg...jestem szczęśliwa :)

nio szkoda,że tak słabo się kręci ten wątek ale dobrze że się wogóle kręci :)

u mnie po tyg 81,70 :)

magdatychyy, to świetnie...rozbawiłaś mnie z tym pisaniem do samej siebie hehe

pisze się na tą aktywność fizyczną, zaczynamy odliczanie od marca?...a ta gazela, to jakiś rowerek stacjonarny czy co...ja takiego sprzętu nie posiadam ale walcze na stepperku więc może te kcal będe liczyła z niego...twister posiadam (zakurzony pod łóżkiem)...

angi48...faktycznie czasem tak jest, że trzymam ostro dietke bez grzeszków, a waga łaskawie pokazuje 300 g mniej, innym razem podjadam sobie, a gacie luźne się robią...tylko, że ja mam faktycznie problemy z gospodarką wodną organizmu (obrzęki limfatyczne) i musze pilnować, żeby odpowiednio dużo pić ale nie przesadzać...wkurza mnie to ale cóż...najważniejsze żeby ubrania robiły się za duże...

no i jeszcze sprawozdanie z dzisiejszego dnia (póki mam neta)

śniadanko: owsianka, kawa z mlekiem (ok 280 kcal);

II śniadanie: jabłko, jogurt light (ok 140 kcal);

obiad: kasza (50g), kerfir , ogórek kiszony, jajko sadzone (ok 400 kcal);

przekąska: lizak (brakowało mi słodkości hehe), kawa z mlekiem (ok 100 kcal);

kolacja: serek wiejski, pomidor, pół papryki (ok 250 kcal).

stepperek 40 min, spacer ok 1 h...

pozdrawiam :)