Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika syrna

syrna

  • Dołączył: 2007-03-13
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2012, 18:43

Hej,Maleństwo- dawaj, dawaj...w grupie raźniej i motywacja większa.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Malenstwo19

Malenstwo19

  • Dołączył: 2012-07-17
  • Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 12:30

Od poniedziałku do was dołączam :):) , a Tesla2 jest moją motywacją i myślę , że nie tylko moją ;) ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ANULKAHA

ANULKAHA

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 11:47

OOO SYRNA, CZYLI TERAZ JUZ MAM MNIEJSZE WYRZUTY  SUMIENIA Z WŁASNEGO POWODU   JA MAM PODOBNIE, TYLE TYLKO ŻE ZA KAŻDYM NASTĘPNYM RAZEM JEST MI CORAZ CIĘŻEJ ZRZUCIĆ TE MOJE 5KG, I SIŁA WOLI CORAZ SŁABSZA!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Malenstwo19

Malenstwo19

  • Dołączył: 2012-07-17
  • Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 13:53

No właśnie... Potrzebna jest baaardzo silna wola..., której już chyba nie posiadam :( byłam 2 razy na diecie Dukana, za pierwszym razem schudłam 3kg po pierwszym tygodniu a potem tak stopniowo, niestety za drugim razem już sobie podjadałam bo brakowało mi tej silnej woli... ;( , obawiam się, że teraz będzie tak samo :( 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ANULKAHA

ANULKAHA

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 12:45

UFFFF, KOLEJNY DZIEŃ SPISANY NA STRATY-ZACZĘŁAM OD CZEKOLADY
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tyna0611

tyna0611

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 13:47

No to podobnie jak ja :(( Też zaczęłam dzisiaj źle ;((
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ANULKAHA

ANULKAHA

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2012, 14:35

dziś juz lepiej, razem z obiadem i sernikiem na deser na liczniku 850kcal, na kolacje udko z grilla i pomidory, mam nadzieję na tym zakończyć!!! Jak wam idzie, straszna tu cisza kobietki, nie ma się do kogo odezwać-tym samym motywacja spada!!!!!?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika syrna

syrna

  • Dołączył: 2007-03-13
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2012, 18:49

Hihi...od jutra poproszę same wpisy informujące o sukcesach :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madzia831008

madzia831008

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Sulechów
  • Liczba postów: 4758

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2012, 13:14

Witam, można dołączyć?:)

Mam za sobą 2 tyg. dietki 1200kacl, przy imprezie weekendowej wliczając alkohol staram się nie przekroczyć 1500...mój wynik to równe 4kg mniej:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika syrna

syrna

  • Dołączył: 2007-03-13
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2012, 06:36

Witaj, nie tylko można, ale wręcz należ y:) dołączyć.
Wynik bardzo ładny; chyba dlatego, że startujesz z dosyć wysokiego pułapu, no i może nie masz za sobą stu różnych diet (wtedy trudniej się chudnie).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.