Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cyanide

cyanide

  • Dołączył: 2010-11-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 19:40

dzień dobry i dzięki za powitanie ;)

próbuję się podliczyć i wychodzi jakieś 900 kcal może, czyli chyba nieźle... ja bardziej uważam na węglowodany, białka i tłuszcze, więc trudno mi ocenić jak się trzymam kalorii dopóki nie przemnożę wszystkiego. w sumie powinnam jeszcze zjeść ze 3 bloki, to akurat wychodzi 300 kcal na kolację. będzie dobrze :P (ale komu nie idzie dobrze na początku). dziś bez ćwiczeń, po dwóch nieprzespanych nocach umieram.
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 22:01

dobry wieczór :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 17:45

Ojjj dziewczyny mam dzis jakiegoś doła....chodzi za mna myśl, że wyglądam jak gruba, spasiona świnka:):(
Dieta niby ukończona, cel osiągnięty a zadowolenia jednak brak....niby było ale chwilowe:(
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 17:55

tesla2 no cos ty z taka waga czujesz sie jak swinka :) daj spokoj pomysl sobie ze my wszystkie walczymy zeby wygladac wlasnie tak jak ty !!  :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 20:26

To mnie nie przekonuje:( 
Mam nadzieję, że to tylko stres przedmiesiączkowy:)
Zdjęcie użytkownika Aniusia85

Aniusia85

  • Dołączył: 2011-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 21:56

Chciałabym mieć tesla tą Twoją wagę początkową.
Ważyłam się dziś i mniej. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aniusia85

Aniusia85

  • Dołączył: 2011-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 21:56

Chciałabym mieć tesla tą Twoją wagę początkową.
Ważyłam się dziś i mniej. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2012, 22:00

teslaaaa przestan bo dostaniesz w łepek :) taka chudzinka i jeszcze narzeka no wiesz ty co ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 17:34

Taka już moja natura:)) Ale naprawdę dziewczyny....mi chodzi tylko o nogi....dla mnie ciągle są za duże....nieproporcjonalne. Mam w chwili obecnej w najszerszym miejscu 57cm.Tyle to ja mam prawie w talii więc w nogach nie powinnam tyle mieć:( Co prawda zeszło mi z nich 7 cm-to dużo ale nadal są nieproporcjonalne:(
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2012, 17:43

na rowerek hop :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.