Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Witam. Od dziś  zaczęłam dietę 1200kcal bo wydaje mi się  bardzo rozsądna . Stosowałam 1000kcal a le to co ze mną się zrobiło po jej zakończeniu to jakaś masakra. Nigdy nie ważyłam tyle co teraz. Jestem zrozpaczona. Liczę na wsparcie korzystających z tej diety. Obiecuję codziennie napisać jak mi idzie. Waga aktualna z dziś więc za tydz kolejny pomiar mam nadzieję że pomyślny.

Wydaje mi się ,że jak 1000kcal na Ciebie tak zadziałało to i 1200kcal tak zadziała...Ale życzę powodzenia i trzymam kciuki!!!!:)

Jeszcze apropo tego czy stosować 1000 czy 1200....Wiadomo obawiam się efektu jo-jo ale w sumie już gdzieś od 2mies jem normalnie( codziennie pochłaniam słodycze co mnie martwi) I nic nie przybrałam. Mam nadzieję, że już tak zostanie a najlepiej jakby jeszcze spadło:) Ale tak mi ciężko po raz drugi się zdecydować, zmobilizować i zacząć jeszcze raz....Mam nadzieję, że do poniedziałku wyjem wszystkie słodycze zalegające w domu i jakoś wytrwam:)
Trzymam za nas wszystkie kciuki:*:D

Beata a co bylo po 1000 kcal ?? 200 wiecej to mała rożnica 

natalka- 200kcal to mała róznica gdyby bilans był na poziomie 2300-2500. Przy 1200 te 200 kcal to róznica ogromna, zwłaszcza dla metabolizmu.

syrna no w sensie mala ze skoro twierdzi ze przy 1000 sie zle czula to pzy 1200 duzo lepiej jej nie bedzie o to mi chodzi :)

syrna- ja już wszystko wyjadłam:) Co prawda został jeszcze karton pierników ale jest zamknięty i nie jest mój więc raczej go nie otworzę:) Więc od dziś nie jem słodyczy...choć pewnie w weekend jak będę na uczelni to przed egzaminem jakiś batonik na poprawę humoru się znajdzie:D Ale od poniedziałku basta!!!!
natalkablue- Strasznie podoba mi się Twój pasek!!!!:))

aa dziekuje bardzo widze ze metoda podobna do mnie ja tez staram sie nic nie miec w domu slodkiego a jak juz nie moge wytrzymac to jakis kisiel czy budyn robie :):):

Dziewczynki, mam pytanko. Ile mniej więcej chudniecie/chudłyście ograniczając się do 1200kcal i czy ćwiczyłyście? U mnie waga strasznie wolno idzie w dół przez problemy hormonalne ale tak myślę czy jakbym ograniczała się do 1000 to by było lepiej? Chociaż nie wiem czy bym nie "zmierała" z głodu:D

Witam dziewczyny. natalkablue zapewniam Cię, że przy takim bilansie jest to ogromna różnica (200kcal), a różnica w samopoczuciu ogromna. Znam osobę, która tak jak ja nabawiła się choroby przy 1000 a przy 1200 skutecznie schudła wyniki badań książkowe. Podpytałam też kilku lekarzy i potwierdzili,że 1200 znacznie skuteczniejsza i zdrowsza, ale decyzja każdego indywidualna. Osobiście zostaję przy swoim. Drugi dzień diety i czuję się super. Nie jestem głodna, a porcji obiadu nie zjadłam bo jak dla mnie za dużo.Wydaje mi się ,że polowy nie jadłam tego co teraz (chodzi o ilość). Oby tak dalej, a Wam jak idzie?