Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2011, 18:57

Mnie ostatnio nic nie motywuje...zwłaszcza to, że teraz waga tak wolno spada:( Dziś jak na razie 920kcal i mam nadzieję, że dam radę i już nic więcej nie zjem...ale jak sobie pomyśle o pysznych pierniczkach to aż mnie serce zaczyna boleć:D
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2011, 22:25

ja jakoś wymiękłam po tygodniu diety całkowicie straciłam  samozaparcie...
choć szkoda mi , bo cel tak blisko, tylko 3 kg
a jednocześnie tak daleko, bo ciężko starsznie sie zebrać
każdy dzien diety przychodzi z trudem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 19:49

dzisiaj ok 1050kcal...nie jest źle ale wydaje mi się jakbym słonia zjadła:)Ale waga nadal nic, nawet nie drgnęła:(
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2011, 09:53

Idę dziś na basen i jutro będę biegać, może wreszcie cos się wydarzy na wadze, bo na razie w górę i w dół!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2011, 10:49

ja tez mialam zamiar wybrac sie w koncu pobiegac ale ostatnio cos pogoda nie dopisuje ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aniusia85

Aniusia85

  • Dołączył: 2011-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2011, 15:34

 A ja uaktualniam pasek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika syrna

syrna

  • Dołączył: 2007-03-13
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

2 grudnia 2011, 19:22

Aniusia, fajnie...:) Sukces osiagnięty- gratulacje i wytrwania w stabilizacji, bo dla mnie to trudniejsze niż etap odchudzania

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 17:17

Ja już tego nie ogarniam....od 2 tygodni raz mam 56 raz 57....i tak co 2 dni się zmienia....wkurza mnie to:/
Zdjęcie użytkownika Adriannananana

Adriannananana

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Reda
  • Liczba postów: 2382

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2011, 18:19

a kiedy sie wazysz (rano, wieczor)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

6 grudnia 2011, 17:30

I rano i wieczór:) Dla pewności sprawdzam to kilka razy dziennie.... :D
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.