Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

A u mnie widac juz pierwsze efekty ;p mianowicie szczuplejsze uda i mniejszy brzuszek, mam tylko nadzieje ze swieta nie beda zbyt wielka przeszkoda i nie polegne :) 

No ja tez mam nadzieję że przez święta bardzo nie zawalę

no to i ja powracam - potrzebna mi teraz większa motywacja - po pierwszych widocznych efektach poczułam sie bezpiecznie i "grzeszyłam" - cud, że nie było to widoczne na wadze;) a te pierwsze efekty są zadowalające - kg lecą w dół - wolniej niż na początku ale zawsze  - ogólnie cała się zmniejszam. przesunęłam nawet pasek na 63 kg - teraz to jest mój nowy cel - mam nadzieje, że do sylwestra uda się osiągnąć przynajmniej 66 - 65 kg - ale nic na siłę najbardziej jestem zadowolona z przekroczenia granicy 70 kg - nie pamietam kiedy ostatnio tyle ważyłam

Mogę się dołączyć? stosuję dietę(800-1500kcal w zależności od nastroju:) juz od 10tygodni i są rezultaty!Do tego moja ukochana jazda na rowerze:)

jasne, im nas więcej- tym lepiej, bo się wzajemnie motywujemy i rozgrzeszamy z drobnych wpadek:)

ja po tygodniu mam osłabienie motywacji!

Ja mam osłabienie motywacji co drugi dzień:) dziś nie wytrzymałam i zjadłam aż 4 kawałki chleba białego(przez cały dzień oczywiście). Teraz wyrzuty sumienia...zgrzeszyłam:)
Chciałabym mieć znowu taką silną wolę jak na początku;(

ja tez zgrzeszylam ;/ na szczescie opamietalam sie po 2 kostkach czekolady

Ja znowu wieczorem podjadłam
hm, chyba sie psychicznie zmęczyłam ta dietą i potrzebowałam takiej odskoczni, ale już wracam na dobre tory!

a mnie dzis zmotywowalo dzisiejsze poranne wazenie, od razu poprawil mi sie humor :)