Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Hej wszystkim :) Zamieściłam w pamiętniku fotki zmiany :) Chyba jest różnica ale to jeszcze nie koniec

http://vitalia.pl/pamietnik/Trauma/

Trochę męczące jest liczenie kcal, nie? Ja tak z grubsza, w zaokrąglaniu sobie sumowałam. Na początek jednak taka "dieta" to świetna sprawa, bo nie trzeba katować się specjalnymi posiłkami i w sumie nie jest to dieta, tylko zmniejszenie racji żywnościowych, u mnie spowodowało to skurczenie żołądka i poprawiło trochę samodyscyplinę :) Teraz już nie liczę kcal ale tak na oko, to myślę, że 1500kcal dziennie wciągam, czasem więcej. Skoro zostało mi 5kg, to niech leci samo z siebie i powoli, na stabilizacji :)

Powodzenia dziewczyny, trzymam za Was kciuki (za siebie też) :D  Niech wszystkim się uda, bo czuć się dobrze ze sobą to chyba najistotniejsza podstawa do bycia szczęśliwą :)