© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 lutego 2010, 23:11
29 lipca 2011, 12:16
30 lipca 2011, 13:40
3 sierpnia 2011, 12:34
3 sierpnia 2011, 19:08
3 sierpnia 2011, 20:48
3 sierpnia 2011, 20:58
4 sierpnia 2011, 08:54
4 sierpnia 2011, 22:07
6 sierpnia 2011, 17:38
8 sierpnia 2011, 15:41
Hej dziewczyny!
Można się przyłączyć? Wczoraj zaczełam dietkę 1200kcal. Wcześniej też jej próbowałam, ale nie ukrywajmy, że w wakacje trochę trudniej o zdrowe i niskokaloryczne jedzenie ;) Mam nadzieję, że tutaj znajdę wsparcie i motywację. Chcę zrzucić 5kg..czas nieokreślony, byle bez efektu jojo ;) Za 2 tygodnie jadę ze znajomymi nad morze i chciałabym trochę "lepiej" wyglądać..mam nadzieję, że uda mi się stracić chociaż te 2kg... Dzisiaj zjadłam już 900kcal, więc za jakieś 3 godzinki jakaś lekka kolacyjka i koniec. A jak tam u Was? Ćwiczycie coś? Ja się staram z 30 minut dziennie kręcić hula-hop :)
