Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika syrna

syrna

  • Dołączył: 2007-03-13
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2011, 06:30

karola-witaj; podstawą schudnięcia jest właśnie głowa, bo to od naszego nastawienia psychicznego zalezy, czy wytrwamy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tuuusiak01

tuuusiak01

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2011, 08:43

cześć karolka- witaj w naszych skromnyh progach  jak widzisz wielu z nas jakoś idzie i gubimy kilogramy, mamy nadzieję, że z nami uda Ci się osiągnąć cel!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2011, 15:47

czesc dziewczyny :):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aniusia85

Aniusia85

  • Dołączył: 2011-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2011, 18:07

Od piątku się odchudzam, dziś pasek uaktualniam. Mam nadzieję, że szybciej będzie spadać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Aniusia85 20 lipca 2011, 18:08

Zdjęcie użytkownika syrna

syrna

  • Dołączył: 2007-03-13
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2011, 18:20

> Od piątku się odchudzam, dziś pasek uaktualniam.
> Mam nadzieję, że szybciej będzie spadać.


Nooo...proszę cięęęę...
To raptem 5 dni, waga spadła 0,8 kg- a ty mówisz, że mało? Pomyśl, że za 2 miesiące, jesli będziesz konsekwentna- zobaczysz napis "sukces osiągnięty"

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aniusia85

Aniusia85

  • Dołączył: 2011-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 21:03

Wiem wiem, mój pierwszy cel to 80 ale przeraża mnie te czekanie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika syrna

syrna

  • Dołączył: 2007-03-13
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

23 lipca 2011, 18:23

Ciała nabiera się długi okres, to nie jest tak, że grubniesz w okamgnieniu- więc nie wymagaj, by waga spadła na pstryknięcie palcami:)
Będzie dobrze, tylko pamiętaj, że tego chcesz:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ANULKAHA

ANULKAHA

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2011, 09:43

witajcie kobietki, zmieniam pasek!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aniusia85

Aniusia85

  • Dołączył: 2011-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2011, 11:03

Dziś się ważyłam i przytyłam kurcze. Wy też macie tak?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ANULKAHA

ANULKAHA

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2011, 12:13

co tu taka cisza kobietki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.