Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

anulkaha co Tyyyyyy 700kcal to jest głodowka wyniszczysz sobie organizm i zwolnisz metabolizm, sprobuj moze pobyc troche na 1000, albo moze na odwrot na 1500 kcal ze dwa dni i pozniej znowu zmniejsz moze sie cos ruszy

mi wczoraj tak dobrze szło, ale pod wieczor byłam bardzo głodna a jeszce wizyta u znajomych zakonczyła sie wielka pizza i piwem :(((((((( i dzien zmarnowany

bardzo bym chciała do konca lipca osiagnac ten pierwszy cel czyli 68kg wiem ze to mało realne ale bede sie starała barrrrrrrrrrrdzo

a moze akurat cos z tego wyjdzie

jak czytam na forach to dziweczyny chudna nawet po 7-8 kg w ciagu miesiaca na diecie 1000-1200kcal a niektore nawet nie cwicza i schodza z mniejszej wagi niz ja a przeciez tak jest ze jak sie schodzi z wiekszej wagi to szybciej leci no to zobaczymy

tyle czasu juz walcze i zawsze sie pokusze na cos zero silnej woli a przeciez robie to dla siebie dla swojego zdrowia wygladu, dlatego tez ze jak wybiore sie do sklepu to nie bede musiała kupowac tego w co sie mieszcze i dobrze wygladam co mi zasłania fałdy taaaak nazwe to głosno faaaałdy tłuszczu ktory na mnie wisi i wyglada strasznie szok jak tak mozna sie zapuscic i codziennie dzwigac te kilogramy na sobie to tak jakbym wzieła 15 kg boczku na plecy  chce isc do sklepu i kupic cos co mi sie podoba w czym bede zajebis.... wygladac!!!!!!!!!!

 

Jak się je duuuużo więcej wcześniej to 1200kcal jest szokiem dla organizmu a jeżeli np ja jadłam powiedzmy z 2500, to u mnie ten szok minął szybko i teraz zastój... Jednak nie poddaję się i wierzę, że niedługo organizm odpuści :) Jeżeli byłby naprawdę odporny, to ewentualnie zwiększyć trochę kcal, bo często to pomaga. Zmniejszać nie ma z czego, poniżej 1200 lepiej nie schodzić.

dzięki za pocieszenie, niedługo zwariuje od tych braków spadku    Vitaliakaa, nie łam się juz niedługo pójdziesz do sklepu i kupisz coś extra w rozmiarze "s", trzeba tylko chcieć, bo chcieć to móc!!!!!!!  z silna wola to inna sprawa!ja codziennie sobie powtarzam że robie to dla siebie, żeby lepiej czuć sie w swoim ciele, a jednak przychodza takie chwile że nie panuje nad apetytem i wtedy jest najciężej-brak wsparcia w dążeniu do celu dołuje-dlatego trzeba zagladac na takie forum jak to i ładowac akumulatory. JA DZIŚ OD RANA NIC WŁASCIWIE NIE ZJADŁAM-CZEKAŁAM NA WYNIK BIOPSJI-I WSZYSTKO OK, NERWY PUŚCIŁY-IDE COŚ ZJEŚĆ, NALEŚNIKI CZEKAJĄ

ANULKAHA idę zaraz stworzyć naleśniki ale amerykańskie, pierwsze podejście, zobaczymy co z tego będzie :] Uwielbiam żreć naleśniki :D

Amerykańskie znaczy jakie? tez lubię naleśniki!!!!!!!!!!!!!!!

Podaję przepis, z którego korzystałam :) Wyszły okropnie smaczne :D

http://www.kwestiasmaku.com/dania_dla_dwojga/pancakes/pancakes.html

hej heja!!!

Dziś na wadze 58.7! Zaraz zmieniam paseczek...

i zabieram się za czytanie przepisu na te naleśniki, bo narobiłyście mi apetytu!

ja wszamałam właśnie drożdżówke z posypką na śniadanie-teść przyniósł, ile to może miec kalorii????-zapchało mnie to strasznie