Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

A miała coś w środku? Zobacz sobie w te linki, masz różne rodzaje :)

http://www.ilewazy.pl/drozdzowka-z-budyniem

http://www.ilewazy.pl/drozdzowka-z-jablkiem

http://www.ilewazy.pl/drozdzowka-z-makiem

http://www.ilewazy.pl/drozdzowka-z-serem

Uwielbiam takie śniadania :) A najbardziej za wszystkich tę z jabłkiem, mmmm :)

a te naleśniku amerykańskie ile mają kalorii? jak patrzyłam na przepisy to ta wersja polska ich wydaje się być mniej kaloryczna... trauma wiesz może ile one mają kcal?

Póki co według oryginalnego przepisu, jeżeli zrobimy 8 sztuk, wyszło mi, że jeden ma ok 170kcal ale nie mam pewności czy dobrze oszacowałam ile ma oliwa, no nie wiem ile gramów jest w 1/4 szklanki (w domu robiłam z oleju).

ja dziś naprawdę jestem najedzona-śniadanie drożdżówka, obiad fasolka szparag., brokuł i 2 jajka, deser big milk 2szt i kolacja serek wiejski+jabłko i 2 morele a teraz jeszcze żuje landrynkę i mieszczę sie w 1200 chociaż najzdrowsze to to nie jest-idę śladem Syrny!!!

Witam. Chętnie bym  się do was dołączyła, mogę? Próbowałam diety Cambridge ale wytrzymywałam parę dni i chudłam oczywiście parę kilo a po dwóch tygodniach wszystko wracało z nawiązką :( Chciałam zrobić dietę 1000 kcal ale czytałam trochę i stwierdziłam, że nie ma co pogarszać metabolizmu i lepiej 1200 kcal. Ciężko mi przemóc się do ćwiczeń ale w końcu będę musiała. Staram się chodzić chociaż na spacery z psem dobre i to. 

Mój jutrzejszy jadłospis:

witaj aguszabrze, przyłączaj się-im nas więcej, tym raźniej.

aguszabrze; w temacie jadłospisu się nie wypowiadam, bo z własnego doświadczenia wiem, że takie planowanie mi nie wychodzi w praktyce:), ale może to zależy od charakteru:)

I jak wam dziewczyny mija weekend? Ja na razie idę według planu, prawie bo na obiad miało być co innego ale była jajecznica z pieczarkami, papryka i jedna kiełbaska drobiową z jedna kromką chleba plus gruszka.

agus...ile ten obiad miał kcal, bo na oko wygląda tego dużo.