Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Przede wszystkim odstawiłam słodycze, które były podstawą mojego jadłospisu.

Na śniadanie jem albo zupkę chińską, albo owsiankę "nesvita"; potem kawa, koło 11.00 jakiś deser: jogurt, serek...; na obiad ostatnimi czasy albo makaron z truskawkami i serkiem homo, albo kluski śląskie z sosem z torebki. Kolacja przed 18.00: bezwarunkowo grahamka, bo bez pieczywa umieram:), smarowana majonezem light, plasterek szynki, pomidora, sera pleśniowego. Jak z bilansu wychodzi dobrze, to kawałek jabłka, chrupaki z dzemem niskosłodzonym (chrupaki: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Chrupaki-pszenne-pra%C5%BCone-wafle-Dary-Natury.html  ) . No i forumowe tiramisu:)

Jak wyżej pisałam, sama jestem zaskoczona tak szybkim spadkiem wagi.

Dziś rano było 55,10- ale paska nie zmieniam, bo mi się wierzyć nie chce...coś musi być nie tak:)

Ćwiczyć i tak mam zamiar, bo musze teraz powalczyc o wyprofilowanie odchudzonej dupy :D i ud. Brzuch to byłby juz cud, w który nie wierzę.