Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

syrna ale  masz fajnie mozna powiedziec ze juz cel osiagniety :P
ja wczoraj pojezdziłam troche na rowerze,  musze zaczac jezdzic czesciej jak dla mnie rower teraz jak jest ciepło jest super :)

syrna- masz rację, ze to może leżeć w psychice wszystko, jak masz tylko jeden kilogram do celu to przestań o im myśleć, a po jakimś czasie wejdź na wagę - zobaczysz, będzie miła niespodzianka!

vitaliaka- jak masz możliwość jeździć to super! ja niestety nie mam roweru i bardzo Ciz azdroszczę tej możliwości. Rower duuużo daje!

anulkaha - co do deserów po obioedzie, to wiem o czym mówisz bo sama lubię sobie "zmienić smak" zaraz jak pochłonę obiadek  tak to już jest po prostu. Albo sie tego oduczymy, albo zaspokoimy głoda czymś słodkim, ale mało kalorycznym

trauma- mój Luby już po zabiegu. Mówi, że noga nie boli i może nie będzie musiał mieć rekonstrukcji wiezadła nawet  ale to się jeszcze okaże wszystko. Wracając do artroskopii, to zabieg trwał jakąś godzinkę. Był znieczulony od pasa w dół i wszystko mógł widzieć na monitorku - wprowadzili mu z dwóch stron rurki z kamerką i lekarz wszystko dokładnie widział  tak, więc nie masz się czego obawiać, bo następnego dnia wyjdziesz juz ze szpitala, ja właśnie dziś po niego jadę! powodzenia!!

No własnie , z tm fajnie- to nie jest tak fajnie. Bo jak już osiągnę to, co chciałam to może być problem. Trzymanie się diety jest podyktowane okreslonymi motywacjami, a potem może być problem...bo to słodkie, i tamto dobre...

syrna- to jest tak zwanie "nagradzanie sie za męki"  wiem o co chodzi! ale nie możesz tak pesymistycznie myśleć. Odchudzasz się przecież po to by czuć sie dobrze, więc po co tak marudzić?  dążysz do celu i jak go osiągniesz powinnaś się cieszyć i być szczęśliwa, a nie znowu stwarzać problem, że teraz znowu przytyje bo zjem to czy tamto... jak osiągniesz cel po prostu jedz zdrowo - nikt nie mówi, że masz sięgać po torny i fast foody  dasz sobie radę tylko zmień nastawienie!

witam dziewczyny :)
co słychać?
ja miałam się wziąć do roboty, ale jakoś nie mogę się zmobilizować...
do wyjazdu 8 dni.
przez ostatnie 4 dni powiem brzydko żarłam wszystko, całe szczęście waga wciąż taka sama.
dzisiaj mówię, no dobra zaczynam od dziś, heheh i tak pewnie wieczorem dam plamę.
ale jestem optymistycznie nastawiona także dam z siebie wszystko by wytrwać :D
inaczej w przyszłym tygodniu muszę szukać sobie nowego stroju.

martunia- no pięknie! do wyjazdu 8 dni a Ty sobie olewasz? właśnie na to pracowałaś te kilka miesięcy? aby za tydzień pluć sobie w twarz? ojjj nieee kochana!!!! bierz się do roboty ale to już! odstaw to "żarcie" ! idź na spacer, na rower, basen... cokolwiek, bo jak bedziesz siedziała na tyłku to bedziesz myślała jedynie o jedzeniu...!!! poszukaj fajnych przepisów na sałatki, teraz warzywa są takie tanie...a jak chcesz słodkości to jedz owoce, truskawki..mniam mniam  nie zaprzepaść tego co już osiągnełaś, pokaż tym wszystkim dziewuchom na plaży jaka z Ciebie laska!  poza tym nie szkoda Ci przeznaczonej kasy na strój? na pewno jest zjawiskowy i jak tylko ogarniesz się przez te 8 dni będziesz mogła go założyć bez żadnych kompleksów...pomyśl o tym dziewucho i nie daj się jedzeniu!!! POWODZENIA!

tusiak ty to potrafisz dac kopniaka hihihi

a najlepsze jest "odstaw to zarcie" chyba ja tez zaczne jeszcze mniej jesc hihihi

tuuusiak wiem póki co, że będę w szpitalu jeden dzień (bez nocki) :D Miałam do wyboru: jeden dzień w innym szpitalu w sierpniu albo trzy dni tam, gdzie byłam u ordynatora w październiku a ponieważ od października zaczynam mgr na innej uczelni, to stwierdziłam, że nie chcę mieć problemów na początku :) 

Z dietą trochę średnio, może i w limicie ale średnio zdrowo -.- Piwny tydzień...

vitaliaka- w końcu jesteśmy to po to aby się wspierać

trauma- dobry wybór terminu! a co do piwka, to pamiętaj :"dobre piwko nie jest złe"  tylko najlepiej już nic do piwka ...

hehe dziewczyny zmieniam pasek