Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Martunia a palisz dalej?
bo opanować chęć jedzenia i nie palic do tego to jest dopiero sztuka
ja nad ranem wrocilam z wesela i jestem wykonczona ;(
Natalka , wybawiłaś sie ?
Ważyłam się dziś, jestem po @ i waga taka sama (86) :(
Pasek wagi
Ja dzisiejszy dzień spisuję na straty, do 16.00 miałam na liczniku 560 kcal, a teraz pewnie byłoby ich ze 3000.
ale od jutra, pełna skruchy biorę się za siebie.
Pasek wagi

czeeeść:) jak tak weekend dziewcszyny? ja troszkę poszalałam, ale dziś waga rano pokazała uwagaaa! 59,4!!!!  zmieniam pasek i życzę sukcesów!

No dobra, to ja pomimo obżarstwa też zmieniam pasek; ale jakoś nie mogę uwierzyć, że to się nie odbiło echem.
A w ogóle to dziś przede mną równie trudna próba , jak wczoraj...wiecie jak to jest po imprezach...zostało pełno jedzenia, i wszystko tak ładnie się do mnie usmiecha:)
Pasek wagi
hej dziewczynki, ja wczoraj do 18stej równiez miałam 1000 na liczniku, a potem to juz przestałam liczyć-kawałek ciasta, banan(że niby zdrowy) itd, itp.ma ktoś jakis sposób na takie napady??????

hey

ja przez weekend tez troche odpusciłam był alkohol i wiecej jedzienie tego zabronionego tez  a waga nie poszła mi duzo do gory, wiem juz  teraz po czym zawsze mi tak wzrastała waga po fast fodach prawie co weekend potrafiłam zjesc wiekszosc wielkiej rodzinnej pizzy!!!!!!!!!!! juz nawet myslałam ze uzalezniłam sie od niej bo mogłam ja jesc cały czas teraz na szczewscie troche mi przeszo i jadłam wiecej ale jak  pisalam nie takie rzeczy i nie ma az takiej tragedi wiadomo ze zawsze moze byz lepiej

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.