- Dołączył: 2010-01-31
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 355
4 lutego 2010, 23:11
WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
- Dołączył: 2010-10-13
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 688
9 czerwca 2011, 14:32
trauma- witaj w klubie 61-kilogramowych lachonów!
hihi
vitaliaka - oby! ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/kissing.gif)
- Dołączył: 2011-05-04
- Miasto: Czad
- Liczba postów: 1574
9 czerwca 2011, 17:26
tuuusiak z tym, że ja mam 158cm wzrostu... Bywa :(
- Dołączył: 2010-08-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 402
9 czerwca 2011, 18:44
hej dziewczynki, przez 2 dni nie miałam neta, ale juz nadrobiłam wpisy! ja tez już na wadze paskowej-wreszcie, mam nadzieje ze spadki wreszcie odnotuję1
10 czerwca 2011, 01:54
trauma - nie jestem jakoś bardzo wysoka, mam 1,70m
syrna,tusiak gratuluję spadków;)
Ja trzymam ładnie dietę, a raczej trzymałam,bo właśnie zjadłam 1100 kcal w paczce Familijnych,bananie i energy drinku (nie to żebym miała jakiś napad, po prostu miałam zapotrzebowanie na cukier:D wstałam o 23 żeby się uczyć,bo jutro mam egzamin i nie mogłam się dobudzić, ale jutro zjem mniej i się wyrówna;) A tak w ogóle to 3majcie za mnie kciuki jutro o 13:00:),bo póki co to jestem zakopana w tych wszystkich giełdach, notatkach itd. mam nadzieję,że do rana się wyrobię, bo o 7 muszę być na zajęciach, a mam ponad 40 km;/
- Dołączył: 2007-03-13
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 536
10 czerwca 2011, 06:57
bo właśnie zjadłam 1100
> kcal w paczce Familijnych,bananie i energy drinku
> A tak w ogóle to 3majcie za mnie kciuki jutro o
> 13:00:)
Kciuki będziem trzymać:).
A te dodatkowe 1100 kcal...właśnie mi uświadomiłaś pochodzenie moich nadbagażowych kg, Bo w sumie to ja jadłam mało, ale te niby drobne dodatki między posiłkami to ogrom kalorii...bo to przeciez tylko 1 banan, kilka ciasteczek, napój...eh...:)
- Dołączył: 2010-08-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 402
11 czerwca 2011, 10:52
TOSIA 100LAT! u mnie tez zastój od długiego czasu w tym czasie oczywiscie było kilka wpadek, ale zawsze dochodzę
do pionu
![]()
DZIŚ: śniadanie -wiejski+kawa, obiad -chińszczyzna bez mięsa, podwieczorek pączek
![]()
, jabłko, kolacja-frankfuterek+pomidor.
![]()
a co wy dzis pichcicie???
- Dołączył: 2007-03-13
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 536
11 czerwca 2011, 11:49
Tosia- sukcesów na pasku:)
Ja, sniadanie standard- zupka chińska, teraz pół małego jogurtu, obiad sobie odpuszczę, bo na podwieczorek będę jeść takie cudo:
http://vitalia.pl/forum47,106796,0_Tiramisu-light-plus-foto.html Na samą myśl odechciewa mi się jedzenia czegokolwiek innego :) A potem zobaczę bilans i będę się martwić co (jeśli w ogóle) jeśc na kolację.