Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

trauma w 100ml jest 46 kcal, ale są też light gdzie cała puszka ma jedynie 8 kcal:D a ja po prostu lubię te napoje (mimo,że w żaden sposób nie odczuwam po nich zwiększenia energii), a piwa nie piję;-) w ogóle to rzadko kiedy sięgam po alkohol, za to tego napoju to mogę wypić litry:D
Kurcze NA PEWNO się uda, w końcu jest motywacja;)
Celu nie zmieniłam, nadal marzy mi się 50kg, nie mogłam tylko paska tak ustawić, bo coś tam wyskakiwało mi,że niedowaga i będzie niewidoczny.

Nie przesadzaj w takim razie z wagą ;) Jak jesteś wysoka, to by już raczej nieciekawie wyglądało.

Jak ma tylko tyle kcal to czasem nie zaszkodzi ale za często niekoniecznie będzie dobry na zdrowie.

Ja też sięgam po napoje energ., bywa że bez tego nie byłabym w stanie pracować; pije, wliczam w bilans, rzucam się w wir pracy i nie myślę o jedzeniu:)

A ja sobie zmieniłam pasek, wprawdzie to tylko 0,5 kg ale tak ładnie wygląda; i wyszło, że to półmetek. Tyle, że ta druga połówka będzie znacznie trudniejsza, bo organizm już się przyzwyczaił.

zmieniam pasek chociaz na kolacje troche pojadłam :)

cześć  zanotowałam dziś kolejny spadek o 0,5kg  jestem przed @ , więc jestem ciekawa wagi jak on już się skończy...

tusiak czemu paska nie zmieniasz????

vitaliaka- bo dopiero teraz dobrnęłam znowu do tej wagi...  wcześniej przytyłam ponownie do 63kg i teraz zjeżdżałam z tego ładnie  mam nadzieję, że wkrótce będę mogła zmienić pasek na 5 z przodu!

pewnie ze bedziesz mogła  jeszcze kilka dni a moze juz po @ zmienisz :)

Widzę, że dzisiaj dzień zmian :D Ja też nie wytrzymałam i weszłam na wagę i... -1kg :D W cm zmiany małe i pewnie będą powolutku leciały, pierwsze boom minęło ;) Sama w to nie wierzę, że daję radę :D