Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwi405

iwi405

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2011, 17:23

ja dziś zważyłam się u koleżanki, patrze a tu miła niespodzianka.. 1,5kg po niecałych 2 dniach diety i ćwiczeń .. jestem dobrej myśli :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 07:49

dziewczyny ja wczoraj sobie pozwoliłam na troszkę za dużo....
uaktualniam pasek .... niestety trochę na plusie właśnie przez wczoraj.
a jak Wam idzie?
ja już dziś wracam na swoje tory, ale wiecie może ostatnio jadłam przez te 4 dni za mało... bo wcale nie rzuciłam się na żarcie bo się chciało tylko czułam że organizm potrzebuje składników.
tak więc od dziś już 5 posiłków ale w mniejszych porcjach
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 07:54

ahh zrobiłam sobie 2 dni temu kolczyk w pępku ale muszę koniecznie popracować nad brzuchem żeby to ładnie wyglądało ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 08:00





sorki za jakość zdjęcia ale z telefonu i jeszcze ręka się zatrzęsła ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 08:08





:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trauma

trauma

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Czad
  • Liczba postów: 1574

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 12:16

Obie wagi wskazały mi dziś -1kg :) Ale... razem spadło mi 8cm! A wcale się nie katowałam, jadłam słodkości, ćwiczyłam i raczej mieściłam się w przedziale 1200-1400, te 1400 bywało może ze dwa razy. 

Motywacja jeszcze większa do dalszej walki :D

Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika ANULKAHA

ANULKAHA

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 16:28

hej dziewczynki, dziś dowiedziałam się że muszę przyjmować leki na nadczynność tarczycy(Metizol) po których zapewne waga pójdzie do góry   czy któraś z was miała może taką przypadłośc?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emcia84

emcia84

  • Dołączył: 2011-05-14
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 23:19

Cześć dziewczyny, czy można się przyłączyć? Od jutra planuję ograniczać się do okolo1200 kcal, do zgubienia 4 kg. Mam nadzieję że tym razem jakoś pójdzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 19:30

Martunia ładny masz juz brzuszek ja sobie jak narazie marze o takim :):):)

Ja dzisiaj mam równe 8 kg mniej i jestem z siebie dumna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Monaa2

Monaa2

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Tomaszów
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 21:52

witam Was. Gdzie moglabym znalezc jadłospis tej diety (1200)? 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.