Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

> witam z samego ranka ja po świetach ciągle sie na
> cos kuszę, wczoraj było super do kolacji mniej
> więcej 18-19sta zaczęło sie od jednej kosteczki
> czekolady, do 21wszej zjadłam juz całą.także z
> 1200 zrobiło sie 2000, jestem zła na siebie.niech
> mnie ktoś kopnie w tyłek bo nie mam motywacji!

> HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oj tam, oj tam, cała czekolada ma 500kcal, to równe 2000 nie wyszło ;) W sumie dlatego ja nie odpuszczam sobie słodkości i prawie, że codziennie coś wciągnę (jestem uzależniona), dłuższa przerwa miałaby pewnie dużo gorszy finał niż u Ciebie :(

vitaliakaa no to dawaj ;) Wspólnie można się dużo skuteczniej mobilizować.



I jeszcze jedno, ile może mieć kawałek 3 bita?

a co tu taka cisza????

mnie dopadła mega motywacja, jeszcze sa juz prawie zaplanowane wakacje nad morzem ze znajomymi bardzo mnie to motywuje, nie chce sie zle czuc na plazy i byc najgrubsza w towarzystwie i schudne do tego 60 kg chocbym miała wyjsc z siebie i stanac obok hihihi a na powanie jak nie schudne to nie pojade proste nie pokaze sie tak na plazy w zyciu z moim brzusiskiem zeby dac wam do wyobrazenia 106 cm w pasie to jest otyłosc btrzuszna niestety ale poradze sobie juz dzis lece na rowerek :) i moj mezczyzna bedzie ze mnie dumny

vitaliaka - no to masz meeega motywację! wytrwaj i bądź z siebie dumna!

martunia - Tobie życzę tego samego!

My z Lubym i znajomymi jedziemy do Chorwacji w sierpniu i do tego czasu chcę wyglądać jak gwiazda!! haha  nie no bez przesadny, po prostu chcę się dobrze czuć w bikini !

marteczka a jak u ciebie waga tak jak na pasku???

to dziweczyny do roboty bo duzo czasu nie zostało

> vitaliaka no ja też jadę nad morze i też nie mogę
> się wstydzić, temu bierzemy dupki w troki i jazda!
> :)

o kurde,ile ty schudlas kobieto,prosze powiedz co jadasz a co nie(moze jakies przykladowe menu ;) ),bo ja tez chce do lata zgubic co nieco,niby po ciazy zostalo mi jakies 4 kg ale przed tez nie wazylam tyle ile chcialam