Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Witam wszystkich :)

Nie stosowałam jeszcze nigdy żadnej diety a niestety moja waga obecnie jest dla mnie bardzo uciążliwa, w sumie niedawno to zrozumiałam :( Stwierdziłam, że jedynym dla mnie ratunkiem jest dieta, która stwarza dla mnie limity ilości pochłoniętego żarcia a nie tego, co mam jeść, dlatego zdecydowałam się na 1200kcal :) Zaczynam od dziś!

Mam tutaj dwie wagi a niestety obie pokazują zupełnie inne wyniki :/ Będę musiała zainwestować w elektryczną.

Oczywiście obiecuję brać czynny udział na forum 

ps jak tutaj się zmienia avatar?

hey laski

ja musze przyznac ze nie załowałam sobie niczego na majowke, mysle ze juz pora zaczac sie ogarniac i szykowac do diety :)

Powiedzcie mi dziewczyny czy walczycie z tłuszczem za pomocą ćwiczeń?

Przekroczyłam dzisiaj limit gdzieś o 100kcal ale myślę, że za pomocą ćwiczeń spaliłam troszkę ponad 300kcal :) Także nie jest źle. Czekam na buty i jak tylko dojdą, wyciągam kije i idę się nordic walkingować ;)

I tak jestem z siebie dumna, bo musiałam walczyć z pokusami i byłam silna, nic mnie nie złamało :D

hey laski

ja dzis zaczynam z waga 76.5 kg!!!!!! masakra ale wiedziałam ze nie bedzie dobrze, wazne ze juz biore sie za siebie:)

marteczka a u ciebie jak waga?

tusiak waga zacznie spadac, musi :)

trauma ja nie cwiczyłam bo jestem leniwa ale czas zaczac

anulkaha nie przejmuj sie zdaza sie kazda ma wpadki, najwazniejsze sie nie poddawac i tez tak mam jak juz sprobuje kawałek to zjem całe