Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 11:33

vitaliaka kochana  bierz się w garść razem ze mną..... damy radę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ANULKAHA

ANULKAHA

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 12:17

HELOŁ DZIEWCZYNKI, JA WRESZCIE SKOŃCZYŁAM ŚWIĘTOWANIE TZN. POZJADAŁAM WSZYSTKIE SŁODYCZE PO ŚWIĄTECZNE, CIASTA, JAJECZKA I OD WCZORAJ STARAM SIE ZNOWU ZDROWO JEŚC, NIEPOKOI MNIE JEDNAK SAM FAKT ŻE JAK TYLKO NADARZA SIE OKAZJA TU WIELKANOC TO WPYCHAM W SIEBIE NIEMOŻLIWE ILOŚCI SŁODYCZY!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 12:46

marteczka ja chyba jednak zaczne po majowce bo chyba w trakcie nic z tego nie bedzie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 09:58

vitaliaka ok czekamy na Ciebie po majówce ;)

jak tam u reszty dziewczyn?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Misialinezyjka

Misialinezyjka

  • Dołączył: 2009-02-13
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 573

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 11:54

Witam. Czy mogę dołączyć ? Nie odnajduję sie w żadnej diecie, a chyba limit kaloryczny to jedyne co powinnam dac radę ogarnąć.... Do zrzucenia jako pierwszy cel jeszcze 6,5 kg, a właściwie po świętach to 7,5... :( A później zobaczymy czy rzeźba czy jeszcze troszkę schudnąć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PUZIA1986

PUZIA1986

  • Dołączył: 2011-05-02
  • Miasto: Czernikowo
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

2 maja 2011, 19:10

Witam Was , jestem tu nowa ale od dłuższego czasu regularnie odwiedzam forum i w końcu dołączyłam do Was;] Obiecałam sobie ze 1 maja bedzie data kiedy to zaczynam walkę z nadwaga i naprawdę jest to walka a raczej wojna a apetytem który mam niesamowicie duży:( doszłam do wniosku ze w grupie może być raźniej ;] dziewczyny zaczynamy!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 09:32

witam nowe dziewczyny ;)
co u reszty słychać?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ANULKAHA

ANULKAHA

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 14:13

hej.ja z racji tego że jest okropna pogoda od wczoraj-leje deszcz i jest paskudnie zimno-ciągle mysle o jedzeniu, wczoraj wieczorem wszamałam całego marcepana takiego 100gramowego, żałowałam pózniej pól nocy że to zrobiłam,    a teraz upiekłam bananowe babeczki i wcinam, a co tam w końcu majówka, jutro sie ogarnę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

3 maja 2011, 18:33

jak idą dietki ?? Ja miałam tydzien przerwy bo byłam chora ale od jutra znowu wracam do cwiczen :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tuuusiak01

tuuusiak01

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2011, 12:52

hej kochane!

ja podczas majówki tez byłam nieobecna, ale juz wracam!

Zaczęłam dziś ONZ - ponoć rewelka i kologramy spadają i mam taką nadzieję!!! bo jestem głodna ogólni - fakt, żezjadłam dopiero jeden posiłek (sałatkę warzywną) ale burczy mi  muszę sobie żołądek zmneijszyć

Może któraś z Was miała przygodę już z tą dietką?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.