Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
wziełam ten błonnik popiłam woda poczekałam poł godz i zjadłam 2 sniadanie i musze wam powiedziec ze rozsadza mnie najedzona jestrem strasznie ale sie ciesze nawet jesli to tylko w mojej głowie ale i tak to działa hihihi
Pasek wagi
vitaliaka ja chudzina? :D hehe , no nie powiedziałabym :)
jak idzie pozostałym dziewczynom?
no pewnie że chudzinka już sie odchudzac nie musisz :o
hej dziewczyny co słychać?

aaa nic takiego :) właśnie zakonczylam 2 dzien w nowej pracy i jakos leci :)
natalkablue w takim razie życzę sukcesów i powodzenia w nowej pracy :) zdradzisz nam co za branża? ;)
vitaliaka jak Ci wczoraj wieczór minął, dietkowo?
co słychać u reszty dziewczyn???
a ja dziś umeiram z powodu @ :( pewnie bedę pochłaniała dzisiaj wszystko co wpadnie mi w ręce;p hehe jeżeli chodzi o dietę to mam nowy plan i wprowadzam go w życie, a waga cały czas stoi... trudno! może kiedyś nadejdzie czas na spadek ;)
nie było wczoraj tak zle ale mogło by byc lepiej, dzis tez juz sobie troche zakazanych rzeczy podjadłam, jakos moja mobilizacja ktora była taka duza powoli wygasa, ale ogolnie nie poddaje sie
Pasek wagi

Jak Wam idzie komponowanie posiłków?

Ja wyliczam wszystko tak by było więcej jak 1100 , a mniej jak 1400 kcal. Staram się jeść dużo - podobno tylko tak można schudnąć.

Pozdrawiam

jasne że tak, pomoc przedszkolance :):) dostałam sie do 3 latków sa niemozliwe :) ,, pani a ja nasrałem ale nie musisz mnie wycierac " :D albo ,, panii siku...ooo juz nie... " :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.