Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 12:21

dziewczyny a co myslicie o ćwiczeniach A6W ?? Stosował już ktoś ???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tosia1984

Tosia1984

  • Dołączył: 2010-08-07
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 17:50

A ja zjadłam dziś naleśniki z dżemem!!! Booooooże - nigdy nie schudnę !!!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2011, 21:34

ja zjadłam kawałek tortu ale glodowalam na niego caly dzien :D:D:D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 12:16

a ja wczoraj kebaba i nawet sie nie przejmuje az tak bardzo a na weekend jestem umowiona na grila takze tez pewnie z diety nic nie bedzie zaczynam od poniedziałku z dieta 1000 kcal i do tego codziennie trening

a za was trzymam kciuki zeby weekend był pomyslny bo wiadomo ze najwiecej grzeszkow jest własnie w weekend

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tuuusiak01

tuuusiak01

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2011, 13:27

tosia zależy jakie były te naleśniki i jaki był dżem. Jeżeli były smażone na teflonie bez tłuszczu i dżem był niskosłodzony, to nie masz powodów do zmartwień:) poza tym zależy też ile ich zjadłaś;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2011, 11:58

dziewczyny co ty taka cisza, forum zamarło !!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2011, 12:08

ćwiczymy hihi :):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tuuusiak01

tuuusiak01

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2011, 14:26

hello jak Wam idzie? ja już długo się nie ważylam, więc jestem ciekawa co będzie jak wejdę na wagę po weekendzie...(wtedy też będę miała dostęp do wagi). Ja jakos nie czuję po sobie abym schudła. Generalnie wchodze we wszystkie swoje ciuchy bez problemu, więc chyba stoję w miejscu cały czas :| tzn niby 2kg już za mna ale nie widzę tego ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kasiulkaaaaaaaa

Kasiulkaaaaaaaa

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto: Kamienna Wola
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2011, 15:41

U mnie tez juz od jakiegos tygodnia waga stoi w miejscu...no i czekam az sie ruszy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fit.dziunia.Martunia

Fit.dziunia.Martunia

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 616

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2011, 07:01

hej dziewczyny jak Wam idzie, jestem ciekawa  co słychać u Was????
ja uaktualniam paseczek :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.