Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kasiulkaaaaaaaa

Kasiulkaaaaaaaa

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto: Kamienna Wola
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 07:48

a ja wczoraj sobie pozwolilam na 4 skrzydelka z kfc a co tam ...nie mozna dac sie zwariowac:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 10:31

Hej Laski ja dzis robiłam pomiar waga poszła mi do gory ale 3mam sie diety i chodze co 2 dzien na silownie dostalam @ wiec waga sie nieprzejmuje np wczoraj to miałam juz 81,5 a dzis spadła na 80 skonczy sie @ to waga spadnie wazne ze pomiar robilam i cos tam gdzi eniegdzi epospadało minimalnie ale zawsze cos pozdrawiam a Jak wam idzie??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tuuusiak01

tuuusiak01

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 09:47

no ja w weekendy przeważnie nie mam silnej woli i daje popalić z posikami :) hihi

ale w ten nawet dobrze, oprócz 3 kawałków pizzy późnym wieczorem w piątek!!! ale już nie myśle o tym ;p

w sobotę za to nie zjadłam nawet 1000kcal i wczoraj też - to za tą pizze! nie bylam na wadze jak narazie przez weekend wiec moze dzisiaj wskocze i zobacze co tam sie porobilo ;p

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 11:11

u mnie weekend straszny pod wzgledem diety były fast foody i impreaza a jak impreaz to alkohol  nawet nie wchodze na wage
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 11:21

witam serdecznie :)

Jestem na diecie 1200 od 3 tygodnii i schudłam 3,5 kg pewnie to nie jest za dużo ale zawsze cos:) Mam jednak problemy z liczeniem ;x może znacie jakieś fajne przepisy do 400 kcal na obiadek ???

Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 11:29

i nie wiem jak zrobić ten cholerny pasek hehe ;x
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tuuusiak01

tuuusiak01

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 12:39

wejdx na stronkę ilewazy.pl i tam sobie policzysz kalorie - fajna ta stronka jest :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zielona28

zielona28

  • Dołączył: 2010-10-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:03

Cześć dziewczyny przyłączam się do Was bo widzę że z Wami będzie raźniej i osiągniemy sukces, ja od piątku na diecie i jak na razie 4 dzień i bez grzeszków.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ANULKAHA

ANULKAHA

  • Dołączył: 2010-08-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 402

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 16:53

WITAJCIE, MOGĘ DOŁĄCZYĆ?DZIŚ POSTANOWIŁAM PRZEJŚĆ NA DIETĘ 1200KCAL, MAM NADZIEJE ŻE MI POMOŻECIE
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tosia1984

Tosia1984

  • Dołączył: 2010-08-07
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 18:06

Mam takie pytanko co do wagi - czy lepsza jest elektroniczna, czy taka ze wskazówką. Ja niestety mam tą drugą i waga stoi mi w miejscu na 68kg a po sobie czuję że trochę schudłam, widać to po tym, że spadają mi spodnie. Co poradzicie? Gdzie można tanio elektroniczną kupić? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.