Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
super dziewczyny tak trzymajcie ja jak sie zmobilizuje to tez zaczne dietke, mi musi wena najsc hihihi
Pasek wagi
U mnie z dietą i ćwiczeniami ok, dzisiaj na wadze 65 ale jeszcze jutro się zważę raz jeszcze, zanim zmienię pasek

powodzenia wszystkim w zmaganiach! Trzymajcie się i nie poddawajcie zaraz już tuż tuż będą święta (już się boję ) i sylwester a na tego trzeba się porządnie wydietować
Pasek wagi
U mnie dzisiaj obżarstwo;/ zjadłam kilka ciastek (ok. 6!!) i banana...; / a jeszcze nie ma końca dnia. Ale mam nadzieję, że raz w tyg. takie obżarstwo przy 1000 kcal nie zepsuje mojej diety

sylwia widze ze zmieniłas pasek super gratuluje (ale masz fajnie)

a co u reszty??????

Pasek wagi
Witam kochane:)

Wracam dziś do dietkowania i do was:)
zgadza się, zmieniłam, ale niewielka w tym zasługa odchudzania:) po prostu kupiłam sobie wagę elektryczną, taką dokładną i wiem wreszcie ile ważę, bo wcześniej ważyłam się w grubych ubraniach, na niedokładnej wadze która często wahała się o ok. kilogram. Taka stara, z odważnikami:) a teraz mam nową i wreszcie mogę kontrolować wagę;)

dziewczyny a ja zaczynam juz tak na powaznie z dieta od razu po nowym roku, teraz niedługo swieta nie wyobrazam sobie jak mogłabym na swieta  sie odchudzac,  a na pewno nie bede sobie odmawiac hihihi a wiem ze po nowym roku bede miała mega motywacje pewnie same wiecie jak to jest z postanowieniami noworocznymi  no i bede musiała schudnac na walentynki dla mojego mezczyzny zrobic nispodzianke hihi

fajnie ze chociaz wam idzie dobrze, ja korzystam ze wszystkiego pod postacia jedzenia hihi ale juz mam teraz plan na diete  i nawet juz posiłki w głowie układam planuje od 1 stycznia do 14 lutego schudnac ok 8 kg

piszcie laski jak wam idzie ja tez bede pisac

marteczka a jak u ciebie opusciłsc nas juz???? co z operacja juz jestes po czy przed????? napisz co u ciebie

buziaki dziewczyny

Pasek wagi
hej laski co u Was?
vitalika niestety dzwoniono ze szpitala że muzą odwołać z powodu braku funduszy...  przełożona na marzec ;/
Powiedzcie mi ile się chudnie na diecie 1200 kcal w ciągu miesiąca?
ok. 4 kg.... zależy jak kto przestrzega;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.