Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdatychyy

magdatychyy

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 355

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2010, 23:11

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2010, 14:35

sylwka  jak miescisz sie w 1000 to super

ja zmieniam cel ktory zaczne realizowac jakos na dniach chce za miesiac na wigilie wazyc 65 kg

a mam tez takie mysle zeby zaczac od  stycznia sama nie wiem co mam robic na razie zaczne sie mobilizowac do tej wigili

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2010, 15:40

Tzn. nie jestem wtedy jakaś mega najedzona (a lubię się najeść), ale już taka... nie głodna:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marteczka1992

marteczka1992

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 07:35

hej laski co u Was?
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 10:15

a ja jem jem i jem  musze sie ogarnac w koncu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 10:16

a u was jak?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 14:21

w sumie to ujdzie:P ale nadal mnóstwo owoców wcinam... ale lepiej zjeść z kilogram owoców niż codziennie wpierdzielać ciastka i wafelki:) a więc najgorzej nie jest;-) szkoda tylko, że na 1200 kcal traci się 1kg na 10 dni... ale ja w sumie jestem bardziej na 1000 niż na 1200 , więc w połączeniu ze sportem może dam radę 1 kg na tydzień:)
Zdjęcie użytkownika marteczka1992

marteczka1992

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2010, 08:43

dziewczyny co słychać?
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2010, 10:13

marteczka napisz lepiej co u ciebie pytasz nas co u nas a o sobie nie piszesz jak ci idzie?????????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marteczka1992

marteczka1992

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2010, 10:17

na razie super mi idzie ;)
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2010, 15:55

U mnie bez rewelacji bo zjadłam dzisiaj talerz fasolki po bretońsku, a teraz wielki talerz zupy (niby niskokaloryczna ale w nadmiarze też ma swoje kalorie...) , poza tym wypiłam sok cappy a on też ma swoje kalorie... ale myślę, że w 1200 się zmieszczę;)na bidę może w tysiącu;p zobaczymy. ale słodycze kuszą a ja nie tykam:) wole się zajadać pysznymi obiadami niż słodyczami;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.