Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

WItam od 3 dni jestem na diecie 1200 kcal plus ćwiczenia . Może przyłaczy się ktoś bo samej to jakoś tak cieżko:) Pozdrawiam:)
cały grejfrut ma 80 kcal bez skóry więc jak sok może mieć 80? jeśli był bez cukru to miał około 20 kcal ;))
vitaliaka cieszę się że się nie poddałaś!
z radością zmieniłam pasek!!!

marteczka brawo!!!!!!!

a z tym grejfrutem to juz sama nie wiem, patrzyłam w necie to było ze cały ma 109 kcal

Pasek wagi
Też zmieniłam pasek  już 66 kg, może jakoś dobije do 63 przed sylwestrem...

trzymajcie się dziewczyny i dietkujcie, nie poddawajcie się zniechęceniu! Waga na pewno to uwzględni
Pasek wagi
vitaliaka ja już nie wiem dla mnie taki sok prawie w ogóle nie ma kcal ;)

datuna gratulacje!!!

datuna super gratuluje

a moje 2 sniadaie to pół ananasa swierzego 180 kcal

musze sie gdzies na jakies cwiczenia zapisac

Pasek wagi
vitaliaka a jak z wagą u Ciebie??
marteczka tak jak na pasku zadnych zmnian
Pasek wagi
vitaliaka Kochana nie przejmuj się, trzymaj dietkę i waga ruszy
kochane jak Wam idzie??? ja znów zmieniam pasek :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.