13 sierpnia 2012, 12:36
Hej wszystkim, szukam osób, które razem ze mną chciałyby schudnąć i wymodelować swoje ciało do Nowego Roku. A że lepiej zacząć wcześniej niż później to zaczynamy dziś 13.08 co oznacza, że mamy równe 20 tygodni na pozbycie się swych niedoskonałości. Chętne osoby serdecznie zapraszam. Mogłybyśmy tutaj dzielić się swoimi sukcesami i porażkami, a na początek może dobrze by było gdyby wszyscy chętni podali swój wzrost, wagę i cel, który chciałiby osiągnąć 30.12,2012 oraz to jak zamierzają do niego dążyć czyli dietę jaką zamierzają stosować oraz ćwiczenia. Zapraszam:)
Edytowany przez Sensuallee 17 sierpnia 2012, 11:10
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1064
16 sierpnia 2012, 19:21
Co jadlyście na kolacje? ;)
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1064
16 sierpnia 2012, 19:22
Tula, gratuluje spadku ;) ja sie z mojego wczoraj tak cieszylam, pierwszy wiec wielka radosc... a wieczorem zgrzeszylam ;D ale dzisiaj juz to odrobilam 1.5 godzinna jazda na rowerku ;D
- Dołączył: 2011-08-05
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 71
16 sierpnia 2012, 20:14
@aneczka24005 teraz rzuć wszystko i zacznij TERAZ od nowa, u mnie to skutkuje!
Chudego, bedę jutro :)
- Dołączył: 2011-08-31
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 1103
16 sierpnia 2012, 20:55
ja to nie możesz? ja szukam zawsze nawet głupich motywacji że np koleżanka schudła to co ja nie będę gorsza albo że jak spotkam kogoś znajomego to żeby zobaczył że jednak da się schudnąć, że bede miec ladniejsza twarz bez syfów od slodyczy i tlustego
![]()
.moze też zacznij od takiego myslenia mi bardzo pomoglo
kiedys myslalam ze schudnac to cos nie osiągalnego dla mnie...podobnie jak ty jadłam non stop az w koncu sie opamietałam i zaczelam szukac najdrobniejszych plusów schudniecia...
powodzenia i myśle że jutro bedzie juz lepiej ;)
Edytowany przez kasiksa2805 16 sierpnia 2012, 20:57
- Dołączył: 2010-09-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 459
16 sierpnia 2012, 21:10
Aneczka! Robisz to dla siebie, więc bierz się w garść i do dzieła! Przecież potrafisz! ♥
A ja dzisiaj wzorowo, zobaczymy jak to się odbije na wadze :P. Mama kupiła ziemniaczki w czekoladzie z kokosem i zrobiła sernik...
![]()
ale nic nie zjadłam, i nie zjem
![]()
.
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1064
16 sierpnia 2012, 22:05
Aneczka, jutro nowy dzien i dieta, dieta, dieta! ;) Da sie! Dasz rade ;*
Ja sie dzisiaj nie zmiescilam w spodnie w ktorych bylam w maju na maturze :(
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto:
- Liczba postów: 714
16 sierpnia 2012, 23:58
za te wszystkie grzeszki dzisiaj-lody mietowe i rozek i w bialej czekoladzie i trufle wlasnie przecwiczylam 1.5godz na steperku:) caly film obejrzalam, Stick it, o gimnastyczkach, motywujacy:)
17 sierpnia 2012, 08:27
czekooladowa - lepiej bym tego nie ujęła.
Trafione w samo sedno! Nie wiem czego koleżanka aneczka oczekuje? Że poklepiemy po pleckach, powiemy, że "i tak jesteś szczupła", co jeszcze? Jak samemu nie wykona się najcięższej pracy (czyli podjęcie świadomej i dojrzałej decyzji o ZMIANIE NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH, a nie "diecie"), to na nic internetowe wsparcie.
"Weźcie coś zróbcie, bo ja nie mogę przestać jeść" - ale co? Jedzenie zabrać?
17 sierpnia 2012, 09:01
Dziewczyny dzięki za wsparcie!
czaprak, czekooladowa właśnie takiego koooooooooooooooopa potrzebowałam![]()
Przeraziłam sie dziś gdy zobaczyłam na wadze 63kg!
Ja już po zdrowym śniadanku;)
Edytowany przez aneczka24055 17 sierpnia 2012, 09:10
.moze też zacznij od takiego myslenia mi bardzo pomoglo
ale nic nie zjadłam, i nie zjem 
.
