13 sierpnia 2012, 12:36
Hej wszystkim, szukam osób, które razem ze mną chciałyby schudnąć i wymodelować swoje ciało do Nowego Roku. A że lepiej zacząć wcześniej niż później to zaczynamy dziś 13.08 co oznacza, że mamy równe 20 tygodni na pozbycie się swych niedoskonałości. Chętne osoby serdecznie zapraszam. Mogłybyśmy tutaj dzielić się swoimi sukcesami i porażkami, a na początek może dobrze by było gdyby wszyscy chętni podali swój wzrost, wagę i cel, który chciałiby osiągnąć 30.12,2012 oraz to jak zamierzają do niego dążyć czyli dietę jaką zamierzają stosować oraz ćwiczenia. Zapraszam:)
Edytowany przez Sensuallee 17 sierpnia 2012, 11:10
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1064
16 sierpnia 2012, 13:20
Dzisiaj zamierzam duzo jezdzic za to ;D
16 sierpnia 2012, 13:30
ok zaraz wstawię Waszą tabelkę dziewczyny;p
Ja dziś zamierzam w końcu ruszyć swój kuferek do ćwiczeń:D
będzie podejście nr 3;p
Do 3 razy sztuka jak to mówią;p
- Dołączył: 2010-09-01
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 459
16 sierpnia 2012, 15:08
Ja nie piszę często, bo nie wiem o czym pisać ;d. Dzisiaj kurier przywiózł mi matę do tańczenia, także trochę kalorii spalę
![]()
. Świetna zabawa! :P
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto:
- Liczba postów: 714
16 sierpnia 2012, 15:17
ja zamiast obiadu zaczelam jesc loda -mietowy w czekoladzie, pycha:) ale po jednej trzeciej juz nie mialam takiej chetki, zjadlam jeszcze do polowy i sie puknelam w glowe, co ja robie-koncze tylko po to by konczyc? wiec pol loda zjadlam, zamiast 265 kcal bedzie ok 150:)
I to bedzie moja zasada teraz, jak juz nie chce mi sie to nie bede konczyc. 100kcal tak latwo zaoszczedzone, zjem salatke i bedzie i zdrowo i przyjemnie:)
glodne dzieci w afryce nie utyja, jak bedziemy dokanczac posilki, tylko nam w biodra pojdzie! musze pamietac ze sama jestem mama, nikt nade mna nie stoi i nie kaze skonczyc wszystkiego na talerzu!
- Dołączył: 2011-08-31
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 1103
16 sierpnia 2012, 17:15
ja nie mam za bardzo czasu pisać co chwilę a bardzo bym chciała
![]()
jeżeli chodzi o dietkę to u mnie dziś wzorowo :)
życzę powodzenia dziewczyny :)
miłego dnia:*
16 sierpnia 2012, 17:17
Dzień dobry dziś kolejny spadek, widać na pasku ile spadło w 2 dni:) Jest super, początkowe spadki niesamowicie motywują:) Dziś też jestem grzeczna i zamierzam być taka do wieczora:)
16 sierpnia 2012, 17:26
No u mnie jako tako - MŻ jakos leci ..
WR - kurna ciężko mi .. mam w aucie spakowaną torbe, 3 km ode mnie cudowną siłownie... po chciałam pojsc na saune co by troche sadła wytopic ..
Jeszcze po drodze bym se kupiła arbuza od którego się chyba uzależniłam ..
No ciekawe ile dziewczyn się odezwie po pierwszym oficjalnym ważeniu.... ?
16 sierpnia 2012, 17:27
No u mnie jako tako - MŻ jakos leci ..
WR - kurna ciężko mi .. mam w aucie spakowaną torbe, 3 km ode mnie cudowną siłownie... po chciałam pojsc na saune co by troche sadła wytopic ..
Jeszcze po drodze bym se kupiła arbuza od którego się chyba uzależniłam ..
No ciekawe ile dziewczyn się odezwie po pierwszym oficjalnym ważeniu.... ?
16 sierpnia 2012, 17:53
Cześć laseczki.
U mnie dzisiaj jako tako.. Ale to nie z mojej woli, tylko po prostu wszystko na szybko dzisiaj jadłam i niestety.. No ale wieczorem będzie idealnie, przysięgam sobie i Wam:)
Jadę zaraz do piekarni, rowerkiem oczywiście, po moje jedzonko :D
A potem idę ćwiczyć. Nie wiem jakim cudem ja to zrobię.. No ale dam radę.
Przepraszam, że się nie odzywam częściej, ale jakbym miała laptopa i neta to bym była z Wami cały czas.. ;D
16 sierpnia 2012, 19:11
u mnie zle, bo za mało zjadła, ciągle w wyjazdach na rowerze, ale zaraz idę zjeść pyszny omlet :D
. Świetna zabawa! :P
jeżeli chodzi o dietkę to u mnie dziś wzorowo :) 
